美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

5月8日 昼食 801kcal

2017年05月08日 14時33分46秒 | 食べたもの(昼食)

しらす乗っけご飯
・しらす 30kcal
・筍ご飯(作り置き)160kcal
・ご飯 160kcal
・調味料 10kcal
みそ汁(昨夜の残り)野菜80g 50kcal
ベビーハム 213kcal
ほうじ茶
カップラーメン 178kcal

ベビーハム付けるとこまではまだ許すよ(許しちゃイカンけど)
カップラーメン追加て
良くない週明けだなぁ。

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