美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「はんぺんは膨らむ」345kcal

2017年07月12日 22時48分56秒 | 食べたもの(夕食)

焼肉丼の具(冷凍惣菜)274kcal
吸い物
・にら
・白ねぎ
・にんじん
・えのき
(野菜合計 80g)
・はんぺん 26kcal
・調味料 20kcal
もずく酢 5kcal
鶏むねハム 10kcal
もやしナムル 10kcal
玄米茶

冷凍庫を片付けるべく、手を抜くべく(爆)、冷凍惣菜を活用。
ご飯がなくてもウマウマです

今日は多少、仕事できたかな?
明日、明後日もガンバロウ

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