美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「とりマヨ」511kcal

2016年12月20日 23時31分26秒 | 食べたもの(夕食)

とりマヨ
・玉ねぎ
・ピーマン
・エリンギ
(野菜合計 130g)
・鶏もも肉 200kcal
・レトルト調味料 250kcal
吸い物
・大根
・にんじん
・水菜
(野菜合計 95g)
・油揚げ 11kcal
・調味料 20kcal
鶏むねハム 30kcal
ほうじ茶

ダイショーの海老マヨソースを使って、とりマヨ。
旨い。ほんと旨い

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