美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

12月19日 夕食 391kcal

2016年12月19日 23時33分08秒 | 食べたもの(夕食)

みそ汁
・キャベツ
・にんじん
(野菜合計 55g)
・わかめ
・豚肉 20kcal
・油揚げ 11kcal
・みそ 30kcal
おでん(作り置き)70kcal
納豆 100kcal
ご飯 160kcal
ほうじ茶

朝から250kmほど移動し、帰宅後すぐに仕事。
やっとこさで夕食。
皿に盛るまで朝のうちにやってた自分エラい!
よし、寝るぞ!!

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