美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

3月13日 朝食 338kcal

2017年03月13日 10時35分29秒 | 食べたもの(朝食)

豚キムチパン 150kcal
ロールパン 90kcal
パンプキンスープ(昨夜の残り)98kcal
ほうじ茶

68.3kg
とにかく歩いた旅行から帰って来ました。
お通じゼロだったせいか、やはり食べ過ぎたせいか、体重は微増。
ま、分かりやすく増量よりは良いか
本当に楽しい旅行でした。

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