美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月13日 昼食 1,112kcal

2017年07月13日 13時28分56秒 | 食べたもの(昼食)

焼きちゃんぽん(惣菜)506kcal
昆布おにぎり 171kcal
吸い物(昨夜の残り)野菜80g 46kcal
ほうじ茶
スナック菓子 389kcal

65.5kg
朝ご飯は車で移動しながら、くるみパン100kcalとクリームパン 110kcalをカフェラテと食べました。
プレゼント用の桃を買って、おつかいに行って、出先で何か食べようかと思ったけど、今日は普通に仕事が控えてるのでコンビニのお世話に。
ちょっとだけ、ゆっくりしよー。

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