美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「鉄板焼肉」380kcal

2017年06月22日 23時18分43秒 | 食べたもの(夕食)

鉄板焼肉
・キャベツ
・白ねぎ
・エリンギ
(野菜合計 170g)
・鶏もも肉 170kcal
・豚肉 120kcal
・調味料 50kcal
わかめスープ
・水菜
・にんじん
(野菜合計 40g)
・わかめ
・調味料 40kcal
ほうじ茶

先日作った鉄板焼肉(牛肉版)がいたく美味しく、鶏と豚で作ってみたら、これもやっぱり旨い!
今日の献立を何も考えてなかったけど、美味しく何とかなって良かった

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