海老ブロッコリーサンド 220kcal
玄米茶
移動中の車の中でお昼。
同居人はお腹空いてないそうで、1人モグモグ。
うまま
海老ブロッコリーサンド 220kcal
玄米茶
移動中の車の中でお昼。
同居人はお腹空いてないそうで、1人モグモグ。
うまま
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プロフィール
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- 自己紹介
- 心療内科でお医者さんと栄養士さんに診てもらいながら、2年間で20kgの減量をしたのは10年前。BMIが25を切り「標準体重」とは言え、もっと痩せたい。だけど、無理しないで継続することが至上命題。
