美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

4月20日 朝食 367kcal

2017年04月20日 10時25分30秒 | 食べたもの(朝食)

ハムチーズサンド
・カイザーゼンメル 237kcal
・ハム 60kcal
・チーズ 40kcal
・レタス 20g
・マヨネーズ 30kcal
ほうじ茶

66.0kg
今日は仕事までのんびり構えたい。
プチ緊張でそううまくはいかないだろうけど
なんて、小心者ぉっ!!(笑)

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