美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

6月16日 朝食 418kcal

2017年06月16日 08時57分13秒 | 食べたもの(朝食)

あまりものめん
・汁物(昨夜の残り)野菜145g 140kcal
・卵 80kcal
・そうめん 178kcal
・鶏むねハム 20kcal
ほうじ茶

65.9kg
朝から珍しく調理。
いえね、昨夜の汁物が麺に合いそうだったもんで(笑)。
今日は早く目が覚めちゃったし、午前中はゆっくりの予定だし、のんびりです

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