美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「豚と野菜を蒸したの」170kcal

2017年07月06日 23時23分52秒 | 食べたもの(夕食)

蒸し物
・白ねぎ
・かいわれ大根
・しめじ
(野菜合計 110g)
・豚肉 80kcal
・豆腐 60kcal
煮物(作り置き)30kcal
ほうじ茶

同居人、明日が健康診断でバリウムを飲むから21時から絶食なんですが、仕事の都合上22時前にしか夕食を取れない。
そんなわけで、少しでも消化の良さそうなものを並べました。
朝・昼に食べ過ぎた私にもちょうど良いんでないかい?

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