美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月17日 朝食 250kcal

2016年10月17日 09時09分36秒 | 食べたもの(朝食)

食パン 180kcal
+ピーナッツバター 40kcal
ヨーグルト 30kcal
玄米茶

71.1kg
旅行から帰って来て、朝。
今日は同居人がお休みを取ってあれこれしているので、私もちょっと違う月曜日かも?

『ダイエット』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 10月16日 夕食 270kcal | トップ | 10月17日 昼食 430kcal »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。