美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

6月15日 朝食 270kcal

2017年06月15日 09時52分15秒 | 食べたもの(朝食)

ホットサンド
・食パン 180kcal
・レタス 10g
・卵マヨ 50kcal
・ハム 20kcal
・チーズ 20kcal
ほうじ茶

66.2kg
サンドイッチが食べたいけど、生パンにするには時間のたってる食パンしかない。
じゃあ、焼いちゃえ!
ということで、ホットサンド。
なかなか良いんでないかい?

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