美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月19日 朝・昼食 874kcal

2016年10月19日 12時02分21秒 | 食べたもの(朝食)

にゅうめん
・そうめん 320kcal
・わかめ
・とろろ昆布
・鶏むね蒸し煮 80kcal
たこ天 134kcal
ご飯 160kcal
炊き込みご飯(作り置き)180kcal
玄米茶

70.2kg
精神的にキテるのか、ずっと眠っていました。
朝昼兼用でモグムグ。

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