美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「いとよりの煮付け」301kcal

2017年06月28日 23時15分47秒 | 食べたもの(夕食)

いとよりの煮付け 120kcal
みそ汁
・大根
・にんじん
(野菜合計 105kcal)
・油揚げ 11kcal
・みそ 30kcal
牛肉とししとうのポン酢炒め(昨夜の残り)野菜50g 140kcal
玄米茶

突発で新しい仕事が舞い込んだ。
1回で終わるのか次があるのかは未定だけど、とりあえずしっかり準備して挑もう。

まずは明日、野暮用のために朝早く起きるとこからだ!(爆)

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