美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

2月24日 朝食 480kcal

2017年02月24日 09時54分42秒 | 食べたもの(朝食)

照り焼きチキンサンド
・食パン 190kcal
・照り焼きチキン 180kcal
・卵マヨ 60kcal
・レタス 10g
みそ汁(昨夜の残り)50kcal
ほうじ茶

68.1kg
朝からモリモリかな?
月のもの直前ゆえか、寝るのが遅かったせいか、7時前に起きるの辛かった〜
2日ぶりに二度寝しちゃった。。
なんとか起きてきたけど、最近の嫌な流れに戻りませんように

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