美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「トンテキ」478kcal

2017年05月19日 23時38分56秒 | 食べたもの(夕食)

トンテキ
・豚肉 340kcal
・調味料 58kcal
キャベツの千切り 60g
ポテトサラダ 80kcal
・玉ねぎ
・きゅうり
・じゃがいも
・ハム
・卵
・調味料
ゼロカロリーノンアルコールカクテル

昼にアホみたいに食べてお腹は空いてないけど、前から決まってたのでガッツリとんテキ。
美味しい!美味しいけど、空腹ならもーっっと「ちゃんと」美味しかっただろうなぁ。
食事の適正量って、味わいのクオリティも高めるのね。。

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