美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

11月20日 朝食 400kcal

2016年11月20日 10時40分14秒 | 食べたもの(朝食)

あんパン 200kcal
焼き芋 120kcal
低脂肪乳と牛乳 80kcal

69.0kg
なんつー朝食
炭水化物と糖分だけ。
牛乳で少しなんとかしようとしたけども、って感じ。
しゃーないしゃーない、少しでも仕事進めなきゃ

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