美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

9月19日 昼食 434kcal

2016年09月19日 14時03分49秒 | 食べたもの(昼食)

甘辛にゅうめん
・キャベツ
・しめじ
(野菜合計 120g)
・豚肉 100kcal
・卵 20kcal
・そうめん 214kcal
・調味料 60kcal
イカの煮付け 10kcal
鶏むねハム 30kcal
ほうじ茶

ごぼうそうめんなるものを貰ったので、すき焼き風に味付けしたとこに入れてみました。
ごぼうの香りが合う
仕事の合間の楽しみ。

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2 コメント

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ゆきなさんへ (さくらんぼ)
2016-09-19 17:36:36
おかえりなさい!
ご旅行いかがでしたか?

さぁ!って感じで お仕事なんですね。
ファイト!!ゆきなちゃ~ん!! (*^_^*)

さくらんぼさん (ゆきな(ブログ主です))
2016-10-06 23:38:29
繁忙期のラストスパートは途切れそうになる気力を奮い起こしながら駆け抜けます(笑)。
応援ありがとうございました♪♪

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