美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

5月14日 朝食 370kcal

2017年05月14日 10時05分36秒 | 食べたもの(朝食)

ラピュタパン
・食パン 170kcal
・卵 80kcal
・ベーコン 80kcal
・チーズ 40kcal
カフェオレ(コーヒー、低脂肪乳と牛乳52kcal)

66.3kg
昨夜はドーン!と肉を食らったと言うのに、体重が落ちた不思議!!(笑)
持続しないと意味ないので、大して喜びはしないんですけどね。

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