ちょいとひとりごと...

FBやmixiやってるけど、そういうところでは書けないホンネをちょっとね。

老い

2017-05-15 23:03:33 | 日記
あー、歳とったなあ〜😵

ってつくづく思う。

結構運動してるはずなのに体重が思うように落ちないし、お腹の筋肉もつきづらくなってきてる。
肉つまむとつまめてきたし。
そんな食べてるわけじゃないけど、やっぱり代謝が少しずつ悪くなってるんだろうか。
運動量増やしてみようか。
いくつになっても太るのは格好悪いし。
スリムな体型を維持してきちんとしたファッションでいて...ダサいオジさんにはなりたくないしな。見るからにオジさん、って男には間違ってもね😵💦
なので週末のジョギングと毎日の筋トレ、ストレッチ。欠かさずやらないと。
万事徹底。これ大事よね。しっかりやろう。
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