きょくたん黄昏同居

メモ:森友・加計学園 佐川宣寿~下村献金 稲田 金子
 名護 原発 共謀罪 山口敬之

★★★2017年05月の摂取カロリー★★★

2017年05月31日 20時20分20秒 | カロリー管理生活

2017年05月の摂取カロリーとコレステロール

  • 01日 153㎎ 1,808kcal(おやつなし)
  • 02日 553㎎ 2,354kcal
  • 03日 361㎎ 2,060kcal
  • 04日 480㎎ 2,603kcal(シリアル740kcal)
  • 05日 324㎎ 2,425kcal
  • 06日 226㎎ 2,080kcal
  • 07日 117㎎ 2,257kcal
  • 08日   80㎎ 2,455kcal
  • 09日 124㎎ 1,889kcal
  • 10日 333㎎ 2,274kcal
  • 11日 332㎎ 2,327kcal
  • 12日 570㎎ 2,708kcal(いきなり団子4個)
  • 13日 717㎎ 2,577kcal(いきなり団子3個)
  • 14日 713㎎ 2,281kcal(いきなり団子2個)
  • 15日 188㎎ 2,000kcal
  • 16日 554㎎ 2,648kcal
  • 17日 291㎎ 1,851kcal
  • 18日 131㎎ 2,066kcal
  • 19日 296㎎ 1,879kcal
  • 20日 376㎎ 2,336kcal
  • 21日 136㎎ 3,324kcal(チョコレート1,500kcal)
  • 22日 139㎎ 2,636kcal(チョコレート・アイスクリームで1,200kcal)
  • 23日   28㎎ 3,095kcal(チョコレート・アイスクリームで1,441kcal)
  • 24日   70㎎ 3,367kcal(チョコレート1,565kcal)
  • 25日 344㎎ 3,434kcal(チョコレート1,348kcal)
  • 26日 137㎎ 2,314kcal(チョコレート720kcal)
  • 27日 173㎎ 2,290kcal(チョコレート900kcal)
  • 28日 190㎎ 3,046kcal(チョコ・ビスケットで1,300kcal)
  • 29日 183㎎ 2,197kcal(チョコ・ビスケットで376kcal)
  • 30日 202㎎ 1,621kcal
  • 31日   93㎎ 1,946kcal

※チョコレートを食べるとね、血圧が下がるみたいな気がするの。血糖値が上がると血圧が下がるとかあるのかな?気のせいだね。甘いものを食べてほっとした気分転換の効果だろう。

チョコ1万kcal・・・食事を普通にとってこれだけチョコを食べたら5㎏は増えていただろう。
2か月連続増減なし(今月は前半減らして後半増やした)

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

20170531

2017年05月31日 19時27分19秒 | ニュース7

2017年05月31日(水) NHKニュース7

  • アフガニスタンカブール、ドイツ大使館近くで爆発 80人死亡
  • 大関高安誕生
  • 東京五輪・パラ費用負担 協議続ける~
  • 「加計学園」
  • あす(6月)から値上げ
  • ”待機児童ゼロ”2020年までに~ 3年先送り~
  • 米国防総省 ICBM迎撃実験成功と発表
  • ソフトバンクグループ 前副社長に349億円
  • バトミントン 桃田賢斗、復帰退会涙の優勝
  • プロ野球交流戦
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

20170530

2017年05月30日 19時27分39秒 | ニュース7

2017年05月30日(火) NHKニュース7

  • 北朝鮮 ミサイル新システム~「実験成功」誘導システム導入と主張~
  • 「退位」特例法案 女性宮家議論
  • 「テロ等準備罪」新設法案
  • 「総理の意向」文書
  • ボクシング村田諒太心境語る
  • 気温上昇 あすも注意~
  • 新成長戦略
  • 小池都知事「都民ファーストの会」代表就任
  • 大阪幼稚園バス事故
  • 大相撲、高安あす大関昇進正式決定
  • プロ野球 交流戦開始
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

20170529

2017年05月29日 19時27分49秒 | ニュース7

2017年05月29日(月) NHKニュース7

  • 北朝鮮 またミサイル発射
  • 「総理の意向」文書
  • 宮里藍 引退会見
  • 「テロ等準備罪」新設法案
  • 秋田熊被害 熊除けの鈴をつけていても襲われる~
  • インディ500 佐藤琢磨優勝
  • KAT-TUN元メンバー薬物反応
  • 千葉大事件 逮捕された全員実刑
  • 女子高生をAV出演目的で勧誘~職業安定法違反で逮捕~
  • 横綱白鳳、優勝記者会見「1年ぶり、懐かしい」 高安、新大関へ抱負
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

20170528

2017年05月28日 19時27分44秒 | ニュース7

2017年05月28日(日) NHKニュース7

  • 北朝鮮 新型ミサイル発射実験をしたと発表
  • 秋田 クマへの警戒高まる
  • G7サミット終了 足並みそろわず~アメリカファースト~
  • テロ対策
  • 忖度文書
  • ガソリンスタンド経営
  • 北海道砂川女性遺体
  • 大相撲夏場所千秋楽 横綱対決~白鳳13回目の全勝優勝~
  • 競馬日本ダービー
  • プロ野球
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

20170527

2017年05月27日 19時27分26秒 | ニュース7

2017年05月27日(土) NHKニュース7

  • G7サミット
  • 米が来週ICBM迎撃実験
  • トランプ氏「ロシア・ゲート疑惑」 大統領上級顧問クシュナー氏(トランプ氏の娘婿)、ロシアとの秘密の連絡ルート提案か~
  • 大相撲夏場所14日目 横綱白鳳優勝
  • いじめ裁判で判決確定により、学校側が5年経ってやっと「自殺といじめの関連」を認める追加報告書
  • 南スーダンPKO終了 最後の部隊帰国
  • 秋田 山菜取り女性死亡~クマに襲われたか~
  • バスケットボールBリーグ CS決勝
  • プロ野球
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

「小説 君の名は。」新海誠

2017年05月27日 11時11分11秒 | 読書とか

小説 君の名は。」新海誠 2016角川文庫

『時をかけるあいつが俺で』でした。

災害のことを知った時、二人はあの世で出会うのかと思ったよ。
そして歴史を変える時、彼岸へ何を残していくのか、交換するのかと思ったが(命の交換かと思った)・・・記憶だけか。十分だが。

カタワレ時

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

20170526

2017年05月26日 19時28分14秒 | ニュース7

2017年05月26日(金) NHKニュース7

  • G7サミット(イタリア) トランプ大統領、幼稚な行為?
  • 「総理の意向」文書
  • 西之島
  • メガマウス 今度は三重県で網にかかる
  • 大相撲夏場所13日目 高安、大関昇進確実
  • 宮里藍(女子プロゴルフ)引退表明
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

20170525

2017年05月25日 19時27分33秒 | ニュース7

2017年05月25日(木) NHKニュース7 オープニングなし

  • 英マンチェスターテロ 高度な知識を持つ人物がかかわった可能性~ 容疑者の家族らを拘束~
  • 「加計学園」獣医学部新設問題 文書(「総理の意向」)をめぐり、前文部科学省事務次官発言「あったものを無かったことにはできない」
  • 東京都市場問題 築地市場からも有害物質検出~都知事の判断は~
  • 長崎五島列島沖 旧日本軍潜水艦~海底に垂直に刺さるものなど24隻~
  • 眞子さま婚約内定発表前倒しへ
  • 3歳児虐待死事件 内縁の夫に懲役12年6か月(さいたま地裁)
  • 佐賀県 プールに大量のサンショウウオ(絶滅危惧種)
  • 「カール」販売不振で生産縮小、限定生産へ~
  • 大相撲夏場所12日目
  • プロ野球
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

20170524

2017年05月24日 19時27分27秒 | ニュース7

2017年05月24日(水) NHKニュース7

  • 英マンチェスターテロの衝撃~被害者、若者中心~
  • 東京五輪・パラ費用 大臣発言に自治体反発
  • 訃報 与謝野馨(政治家、78)
  • 横綱稀勢の里、休場
  • 米軍横田基地、無人偵察機報道陣へ公開
  • 日本将棋連盟 不正疑惑慰謝料支払いで和解合意
  • 準わいせつ逮捕 人事担当を装いわいせつ行為~否認~
  • 大道寺死刑囚(三菱重工ビル事件)死亡
  • 超音波乳がん検診
  • 大相撲夏場所11日目
  • プロ野球
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

アーモンドの入っていないアーモンドチョコレート

2017年05月24日 19時08分43秒 | 食べてみ

アーモンドにコーティングしたチョコレートなら、アーモンドがないってことはないよね。

型にアーモンドとチョコレートを流し込むタイプだと、アーモンド無しのものがあるんだね。
いや、悔しいけど得した気分。

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ふるさと納税

2017年05月23日 21時15分10秒 | お金

なんて制度だ!

市県民税をたくさん払う人ほどお得な制度だ。
まあ、地元(居住地)愛の強い人は利用しないはずだけどね。(地元にふるさと納税をして、地元の特産品を手に入れるか)

 

わたしは返礼品が米であるところを選んだよ。米どころ応援です。
肉や魚介などの生ものは届く日がはっきりしていないと予定ができないから止めました。

食べ物じゃないものなんかも面白いけど。春日部とか。

来年は被災地支援に使おうか。

さとふる

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

20170523

2017年05月23日 19時28分01秒 | ニュース7

2017年05月23日(火) NHKニュース7

  • 「テロ等準備罪」新設法案 衆議院本会議可決~参議院へ~
  • イギリスマンチェスター コンサート会場付近で爆発、22人死亡~自爆テロか~
  • 渋谷暴動事件(昭和46年) 警察官殺害容疑で指名手配の男か(広島)~
  • 東京都議選 告示まで1か月~各党は国政選挙並みの取り組み~
  • 韓国 パククネ前大統領出廷、否認~全面的に争う姿勢~
  • 西東京 強要の疑いで15歳少年を逮捕~バッタなどを食べさせる~
  • 犯罪被害者家族 加害者出版には規制を~
  • 大分豊後大野 広がるひびわれ~
  • 大相撲夏場所10日目 横綱、日馬富士全勝、白鳳全勝、稀勢の里4敗目
  • プロ野球
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

20170522

2017年05月22日 19時27分39秒 | ニュース7

2017年05月22日(月) NHKニュース7

  • 北朝鮮 ミサイル実戦配備、量産体制指示~
  • 「テロ等準備罪」新設法案 あす衆院本会議~委員長職権で決定~
  • 福岡金塊強奪事件(7億5千万円分、去年7月) 愛知で男たちを逮捕
  • 真夏日 熱中症~
  • 千葉県 メガマウス、定置網に~
  • 中国で日本人6人拘束
  • 通信各社、5Gサービス実証実験始まる
  • 大相撲夏場所9日目 横綱稀勢の里、3敗目
  • 東京五輪・パラ マスコット選考~一般公募、小学校クラス毎投票~
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

20170521

2017年05月21日 19時29分42秒 | ニュース7

2017年05月21日(日) NHKニュース7

  • 北朝鮮、またミサイル発射
  • 全国34地点で5月史上最高気温の真夏日~熱中症~
  • TPP
  • 体操NHK杯
  • 千葉松戸 公園に包丁を持った男、切り付け、バットで数人を殴りつけ~殺人未遂で逮捕~
  • 青森弘前 山菜取りで熊に襲われる
  • 大相撲夏場所8日目中日
  • プロ野球
コメント
この記事をはてなブックマークに追加