ここ最近、チャーハンに凝ってまして（笑）
今日の夕飯も自分でチャーハンを作ってみました。旨そうでしょ？
コンビニでたまたま『永谷園・焼豚チャーハンの素』を買ってみたんですよ。
その商品ウリが『誰でもパラっとしたチャーハンが出来る！』って書いてあって
実際に使ってチャーハンを作ってみたら、案外上手に作れたんでハマってるんです。
かれこれもう10回くらいチャーハンを試行錯誤して、自分なりのコツを掴みました。
●玉子は混ぜすぎない。フライパンに投入してかき混ぜたらすぐにご飯を入れる。
●ご飯は若干少なめ。ご飯の量が多すぎると、パラっとならないんです。
●青ネギのみじん切りをさらに加える。他には余計なものはなるべく入れない。
なんかチャーハンとか脂っこいし太りそうって思われるでしょ？
でも実は最近ですね、体重が減ってくれたんですよ。ヽ(´▽｀)ノ
↓おそらく減量の効果はコレのおかげじゃないかと。
2ヶ月で約２キロ体重が落ちました。最近ずっと黒烏龍茶を食事の時に飲んでいる
んで、一応ちゃんと脂肪の吸収を抑えてくれてるんじゃないかと思いますね。
あ、もしコレ飲んでも痩せなかったら僕にクレームはつけないでね（汗）
今日の夕飯も自分でチャーハンを作ってみました。旨そうでしょ？
コンビニでたまたま『永谷園・焼豚チャーハンの素』を買ってみたんですよ。
その商品ウリが『誰でもパラっとしたチャーハンが出来る！』って書いてあって
実際に使ってチャーハンを作ってみたら、案外上手に作れたんでハマってるんです。
かれこれもう10回くらいチャーハンを試行錯誤して、自分なりのコツを掴みました。
●玉子は混ぜすぎない。フライパンに投入してかき混ぜたらすぐにご飯を入れる。
●ご飯は若干少なめ。ご飯の量が多すぎると、パラっとならないんです。
●青ネギのみじん切りをさらに加える。他には余計なものはなるべく入れない。
なんかチャーハンとか脂っこいし太りそうって思われるでしょ？
でも実は最近ですね、体重が減ってくれたんですよ。ヽ(´▽｀)ノ
↓おそらく減量の効果はコレのおかげじゃないかと。
2ヶ月で約２キロ体重が落ちました。最近ずっと黒烏龍茶を食事の時に飲んでいる
んで、一応ちゃんと脂肪の吸収を抑えてくれてるんじゃないかと思いますね。
あ、もしコレ飲んでも痩せなかったら僕にクレームはつけないでね（汗）
チャーシューの美味さが味の半分は決めるね。
中華料理屋のチャーハンが美味いのは
強火でパラパラにいためるのもあるけど
やっぱ焼き豚のうまさなんだと思うなぁ。
それでなおさら美味いなんて最高(笑)
最近運動不足だったので、アクエリアスのアクティブダイエットをのんで、急激な運動を3時間ずっとしてたらその日だけで1.5kg痩せました(笑)
飲み物の効果って結構あるのかなぁと思ったり。
おかげで今は64kgにヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
そうそう永谷園の焼豚チャーハンの素には、あんまり
焼豚がはいってないから、ありあわせのハムを刻んで
入れてみたけど、旨くなかったね〜。
ちゃんとして焼豚買ってくれば味も違うんだろうね。
とりあえず青ネギを加えるのは超オススメ。
＞ひつがやさん
そそ、ちょっと小腹が空いたときにチョチョッと
作れてお腹にもたまるからいいですよね〜。
って・・・急激な運動は危ないですよ。。。 ﾟДﾟ；
確かにその場は痩せるかもしれませんが、急激な運動は
心臓や血管に負担をかけるから、ほどほどに・・・。
チャーハンの素使ってもまともに作れない自信があります（苦笑
自分にはレトルトで十分ですｗ
黒ウーロン茶ですか
自分には現状ではまったく効果ないと思います
体脂肪率１０％切るぐらいなので
痩せたほうが色々と問題ですw
ラーメンと一緒に食べるともっとおいしい！ｗ
主にやせるやせないは体質ですからねｗ
いろいろありますわ。
昔、フジテレビで『料理の鉄人』という番組が
流行っていて、その中華の鉄人『陳建一』に憧れて
中華なべを買ったことがあります（笑）
・・・しかし中華なべは重すぎて使えませんでした（爆）
体脂肪率１０％ってすごいですね！
たしかにそれ以上痩せたら、ブルース・リー状態に
なっちゃいますね・・・。アチャ〜〜〜〜！
＞ミッシーさん
ラーメンと言えば、チキンラーメンの残り汁に
ご飯を投入して食っていた時期があって、異常かな？
って思ってたんですけど、中華スープにチャーハンを
入れた中華料理や、博多ラーメンの残り汁に
ご飯を入れて食べたりするのは普通みたいなんで
ちょっと安心しましたね（笑）