四ッ谷 走Run会!!(はしらんかい!!)

NPO法人ネイチャーズのランニング教室から発展してできた、基礎から始めてウォーキング、ランニングを楽しむ会です。

女房の書の個展のお知らせ

2016年09月22日 | 仲間
女房が2年ぶりに第5回目の書の個展をすることになりました。 今回は日暮里の谷中にある寺町美術館というギャラリーです。 もともとは剣道場だったのを建築家であるオーナーが美術館+ギャラリーに改築したところで、とても雰囲気のある建物です。 昨年9月フランス、今年7月イタリアでの美術展を経て、自作の詩の中からとった言葉を書にしたものを中心に、 テーマを「詩」にして展示します。 秋の気持ちの良い空気 . . . 本文を読む
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妄想、賽の河原ウルトラマラソン?

2016年09月22日 | ちょっとした話
(写真は惹かれるものよりお借りし、ちょっと加工しました。) さて、さて 実は、俺、何言おう、○○区の消防団員なのだ。 先日の分団会議で、置いてあった、ある???なるパンフレットをみた。 それが、これだ!          本人の写真から、顔は本人に似せて作ってあるフィギュアだ。 ちょっと、こいつは俺にはカルチャーショックなのであった。 相当な消防団マニアである。 否、熱心な . . . 本文を読む
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ゼロから始めるランニング、スロージョギング、ウォーキング練習会(10月)

2016年09月22日 | 教室案内
ゼロから始めるランニング、スロージョギング、ウォーキング練習会(10月) 一人で練習しても、なにか物足りないものを感じる方、ともに四谷の赤坂離宮あたりで練習しましょう。 1. 迎賓館前広場に集合、準備体操(ストレッチ、筋力UP)を全員で、且つ各自のできる無理のない範囲で行います。 2. そして、赤坂離宮(3.3km)の周りをそれぞれの走法(ランニング、スロージョギング、ウォーキング)とペース . . . 本文を読む
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「フィンランドの教育は日本と何が違うの?」

2016年09月02日 | ちょっとした話
私事で恐縮ですが、私の息子の嫁さん(フィンランド人)が以下の内容でセミナーを行います。 よろしければ、是非ご参加ください。 教育関係の方には、お勧めです! 秋のセミナー✦お申込み受付中!】 「フィンランドの教育は日本と何が違うの?」 こちらのセミナーを通してその質問に答えたいと思います。 三つのセミナーで、三つの視点からフィンランドの教育の特徴を観察します。 ① - 教育は何のためなのか . . . 本文を読む
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旧東海道ランニング「東海道走膝痛シ」・・・関宿~草津宿、その7(1日に米5合)

2016年08月27日 | 東海道走膝痛シ(旧東海道ランニング)
旧東海道は目川池の周りを通る金勝川(草津川の支流)の土手に突き当たる。 土手は結構高くて、あがってみたが、川は水のない天井川であった。 (Google Map ストリートビューより) 川の向こうに目川池という池があるはずなのだが、全く見えなかった。 このあたりは目川という地名で、ヒョウタンが有名である。 面白い形のヒョウタンがあれば買ってもよかった。 ビニールで包まれタイヤのつい . . . 本文を読む
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