四ッ谷 走Run会!!(はしらんかい!!)

NPO法人ネイチャーズのランニング教室から発展してできた、基礎から始めてウォーキング、ランニングを楽しむ会です。

芸術のスペイン、オッサンの一人旅…Cordobaその3(シェリー最高)

2017年04月24日 | 芸術大国スペイン、オッサン心のひとり旅
コルドバのメスキータ夜景 街の中の街路樹はオレンジが多くて、実をたくさんつけ、下に落ちて割れ、いい香りを放っていました。 樹によっては実が重すぎて、樹が疲れ果てているんじゃないかというぐらい実をつけていました。 このオレンジは誰も食べないのでしょうか? 浮浪者も多いスペインですが、このオレンジが役に立たないものでしょうか? 市の職員?、落ちたオレンジを集めて袋に入れていました。 彼 . . . 本文を読む
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奥出雲ウルトラマラソン100kmの部完走しました。

2017年04月19日 | 記録
前夜祭の様子 奥出雲ウルトラマラソン100kmの部に参加し、15時間35分?でなんとか完走です。 (完走証貰い忘れました) また、走Run会メンバーのKさんが100km初挑戦で15時間10分ほどでゴールしました。 なんと、彼女はワラーチで走りました。 私は相変わらず、100km14時間の壁は超えられません。 (参考:なお、100kmウルトラは制限時間14時間のレースが多いです。 . . . 本文を読む
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ゼロから始めるランニング、スロージョギング、ウォーキング練習会(5月)

2017年04月12日 | 教室案内
ゼロから始めるランニング、スロージョギング、ウォーキング練習会(5月) 今回は、第3回旅ラン企画として、 スロージョギングで三ノ輪橋からスタートし、隅田川七福神、深川七福神の 下町ダブル七福神詣 をしながら、休憩を入れてユックリ走ります。 概算距離15.5km 1.都電荒川線三ノ輪橋駅そばでストレッチします。   ペースは、参加者の様子を見ている会長のペースでジョグしてください。   鍛 . . . 本文を読む
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芸術のスペイン、オッサンの一人旅…Cordobaその2(メスキータ)

2017年04月11日 | 芸術大国スペイン、オッサン心のひとり旅
メスキータ(アラビア語のマスジドがなまったものでモスクのこと)内の円柱の森 ホテルには予定より早く着いたのでアーリーチェクインしました。 シャワーを浴び、スマホを充電(6割)したのち、 イスラム教とキリスト教の支配争奪戦によって現在の不思議な2宗教折衷の姿となったメスキータへ向かいました。 スペインで唯一のモスクである※(キリスト教徒の中には大聖堂だ、と主張する人もいる)ということもあ . . . 本文を読む
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芸術のスペイン、オッサンの一人旅…Cordobaその1(スマホの有難味)

2017年04月08日 | 芸術大国スペイン、オッサン心のひとり旅
コルドバ、ローマ橋の上に立つ守護天使サン・ラファエル像 (ユダヤ教に由来し、キリスト教へと引き継がれた天使) 今日はコルドバ(Cordoba)へRenfeの特急AVEで行く日です。 朝起きてスマホの充電を忘れたことに気がつきました。 ショック! これは、大変なことなのですよ スマホは俺にとっては「ちょっと角ばったツアーガイド嬢様」なのです。 どうも、昨夜帰ってきてからバタンキューであっ . . . 本文を読む
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