もうすっかり岩盤浴の虜
いや～ 岩盤浴最高
毎日行きたい いろんな岩盤浴巡りがしたい お家に備えつけたい おまけに岩盤浴のルーツ秋田・玉川温泉にも行きたい＝＝＝＝
皆様はもう話題の岩盤浴 体験しました？ 
遅らばせながら、ぷあも体験してすっかり虜です 
夢中～
岩盤浴て何？
カンタンに説明しますと、ルーツは秋田県・玉川温泉にあります 
この玉川温泉はかねてより、難病治癒の温泉として全国から湯治客が来る温泉なのですが、 岩盤浴のルーツとなったのは、この玉川温泉の源泉湧き出るところ（地獄谷みたいなとこ）の地熱で温められた岩の上にゴザを引いて横たわり、じわじわと体の芯まで温めるとゆーモノ
そのパワーの源は北投石で、放射線の一種、ラジウムを放つそうで、この玉川温泉の入浴スタイルを人工的に再現したのが、巷にある「岩盤浴」なのです
12/17放送の「NHKスペシャル」を見たのですが、熱心に通うガン患者の方も多く、中にはガンが消えた男性も出ていて
ぷあもお母さんの為にもっと早く知りたかったと思いました
２人でゆっくり湯治したかったなー。 通常の宿泊施設もありましたが、長く滞在して湯治する人の為の自炊宿泊施設もあるそうです。
岩盤浴てどんな感じ？
さて実際ぷあが行ってるのは、街中にある岩盤浴施設ですが、使われてる石は・医王石・北投石・麦飯石・トルマリン・原陽石・ゲルマニウム石・長命石などが多く、石から遠赤外線・放射線・微弱電流・マイナスイオンなどが出てこれらが体を芯から温めたり 、 体内の細胞を元気にしたり
、 驚くほど大量に汗が出る為 体内の有害毒素を出す「デトックス効果」も期待できるのです
ぷあは自宅から電車で２駅の麦飯石を使った岩盤浴施設に行きましたが、サウナみたいな蒸し暑さや息苦しさやガマン大会みたいな所がなく、 まったくガマンなしで３セットできるので、大量に汗が出て爽快だし、マイナスイオンの効果か、なんか髪もサラサラだし、何かで岩盤浴で２時間マラソンしたぐらいのカロリー消費（ホントなのかな？）とか見たので、ダイエット効果も期待しつつ とにかく終わった後は岩の上で寝てただけなのに、気分も万年肩こりもスッキリ！って感じで1回目からハマッてしまいました
でも仕事もあるし、金銭的にも週に2.3回行けたらいい方・・・・お金持ちなら絶対岩盤浴施設をお家に作ってるんだけど、そーもいかないので、なんか身近なモノで取り入れられないかな？と思いネットで調べてみました。今いろいろ開発されてるんだね～ 中には「岩盤浴とホントに関係あるのかしらん？」てのもありますが、 値段順に並べてみましたので、貧乏様からお金持ち様までお楽しみ下さい（笑） クリックしたら詳しく見れますよ！
いろんな岩盤浴グッズ？
岩盤浴ミニミニパッド 4515円
これ欲しいなー。天然鉱石を配合したミニミニパッドで、岩盤浴のような効果でじんわりあったかく、折りたたんでクッション代わりにおしりに敷いたり、ひざ掛けにもなるので、オフィスにいーなー。他に敷き布団の上に敷いたり、ベビーマットやこの時期はペット用のマットにも良いのでは？汚れたらネットに入れて洗える（効果は変わらないそうです）ので、用途が広いですよね！これ、気に入りました！
岩盤浴スパッツ 6825円
天然鉱石オーラストーンをパウダー状にして練りこんだスパッツで、じんわりあったかくて、むくみとかにもいいらしいです。この寒い時期の女性の強い見方になりそう。同じ種類で、レッグウォーマーみたいなサポータータイプと腹巻タイプもありましたよ。
岩盤浴マット 9450円
天然鉱石を含んだマットに横たわるだけで、自宅で手軽に岩盤浴が楽しめるマット。熱を逃がさないアルミブランケットつき。
岩盤浴ブレスレット 10290円
ゲルマニウム＆ラジウム温浴 14800円
うちのお風呂にも使ってるんですよ。水道水そのままって塩素もすごいし、肌や髪だけでなく心臓にも負担あるみたいで、昔から「一番風呂はお年よりと子供は良くない」っていいますよね。 うちお父さん高血圧だし、心配で。調べたら、入浴剤入れるだけで格段にお湯あたりがやわらかくなるそう。で、入浴剤も毎回毎回じゃ大変なので、炭を入れてたんですね。ですが炭の効果は１.2ヶ月なので、市販のゲルマニウムボールとか鉱石の方が、時々太陽に当てて日干しすると長く持つし、、マイナスイオンとかの力でお湯の中の雑菌も抑えられて 正直２日目のお湯でもさらさらしてキレイなので、おすすめですよ。しかも何も入れないお湯より遠赤外線効果で湯冷めしにくくて お父さんもお気に入りです。
ソーラーストーンスパ（岩盤浴カプセル） 2940000円
出ました！！294万円！！！！お金持ちだったら絶対買う！！金剛薬石内臓マット温かく、リラックスでき、この鉱石に含まれる60種類のミネラルは、酸性水をアルカリ水に変化させる作用や、皮膚や呼吸により体内に吸収されると発汗を促す作業、さらには有害物質を解毒する作用があるそうです。この働きにより、身体の中から活性化され、自然治癒力が高められるとともに、ダイエットや美肌にも効果的ですソーラーパワー（＝遠赤外線放射）とマイナスイオン発生、岩盤浴により、体内の新陳代謝を活発にし、リラックス効果を高めるカプセルです。蔓延するストレス社会の多忙な現代人のための、日常生活での緊張緩和、そしてストレス解消、安眠の促進。
さらには、ダイエットにも効果のある健康美容マシーンです。すげーー（興奮！）いや＾現代人の一家に一台 政府が支給してほしーモンですなー
は～ がんばって通いますか・・・・・
ぷあは寒いのが大の苦手なので、毎年この時期になると 冬眠したくなります
「あたたかくなりたいな～
火鉢型ハロゲンヒーター 
すんばらしー 遊びに来た人にもウケるだろうね 
お家建てるなら絶対暖炉にしてみたい
マンションだから暖炉はあり得ないけど、これなら部屋に置けるし
ちなみ20790円でした。
汗チョ～出るし、終わって2.3日は化粧ノリよいし
だって、寒いんだもん なんてネットで探してみたら。。。ありました
うひゃー！ いやー、おもしろくて載せちゃった（笑）こんなの買って自宅の一室エステルームにしてみたい
かなり大満足のＤＨＣプティコ 
わ～い
Good!
すごーいぃ♪ クリーン用のＤＨＣスキンローションをたっぷり塗って始めると、なんかザラザラしたモノがヘッドについてきて、 「これ私の肌から取れた汚れ？
こ、こんなに汚かったのね。。」 みたいな感じでちょっとびっくり。 なるほどコレが付着してたら、そりゃ肌がザラつくワケですな～
ふんふん♪ 汚れが取れるからクリーンの工程が終わったら、お顔とプティコのヘッドを水かぬるま湯で洗い流すか、ぬらしたコットンでキレイにして次へＧＯ！
よっしゃ！ 途中で美容液が足りなくなったら つけ足せばいーんだけど （ちゃんと感知してプティコも止まって待っててくれるよ
うっとり。。一度やってみたかったんだよねー。 ぷあはエステでもイオン導入やった事なかったから、これからお家でできるなんて嬉しいな
ほっほっほ
キー！！ 「リフトアップ」 あぁ、なんて素晴らしい響き
「ホント持ち上がってほし～な～」の切なる願いを込めて 一番真剣にやる工程だよ
前工程でイオン導入した美容成分を肌のすみずみまで拡散させて行き渡らせる働きもあるらしい・・・
す、すんません マイクロカレントがイマイチうまくつ使いこなせてなくって。。。２本のスティックで 特に気になってるところ（小じわとか毛穴の開きとか）を集中して狙い撃ちできるコースなんだけど、 どうもうまくいかん。２本のスティックの間を２センチ以内にしたまま動かすのがポイントなんだけど、つるっと滑っちゃうし、おまけに小じわに向かって平行に動かすのか、横切るよーに垂直に動かした方がいーのかコツがわからない。。。。でも説明書に動かし方が書いてるから頑張ってやってるけど。。。
なるほどねー 思春期の時はイヤだったけど、今となっちゃ年齢的にどんどん下へ落ちてくばっかりだから この「ぱーん
豆乳クッキーダイエット４日目 
うるうる。。
←例のこしょうせん
4日目のレポート 
朝 
野菜ジュース（200kcal）+こしょうせん1/2袋（300kcal？） 
昼 
夜 
ぶー
）や飢餓状態でも 簡単にやせ衰えたりしない餓死したり カンタンに衰えない強くて優秀な細胞なんだって。摂取カロリーが増減してもカラダが調節して、それで普通に過ごせるよーになってるみたい
大きなお世話だよー！