へっぽこアルピニスタ

富山在住。突然山に魅せられた女3人の山登りブログ
初心者なのに果敢に(無謀に)挑んでいく!

親子を感じる朝

2017年02月21日 | シングル
昨日からシングルの脳内は早月尾根

体重横ばいからのカニのヨコバイというくだらない関連なんやけど…

それともなに?体重が急下降したら

大砂走でも思い出すって?

体重から1回離れて…

劔ねー

なんせ登山口にこんなこと書いてあって

その横には

こんなありがたいお言葉が書いてある。

   身心とも鍛錬された人よ来たれ 
そんな事言われると挑戦できませんが…

   力と勇気をもって苦難に挑め

頑張りたいとおもいます。


山によせる心のたかまり
剱岳は逞しさと豊かさを育くむ

まさにそれです。

劔に憧れ、いつか登れるように頑張ってるわけですが…


前回はこの三角点から早月小屋の間まで行きました。


雪が多くて全く進まないから戻ったんだけど
今年はもう少し雪の様子を見てから小屋まで行き

夏、早朝に出て登頂したいと思います。

シングルは滅多に夢を見ませんが
昨夜夢を見ました。

セレブと劔登頂する日の朝
試練と憧れの石碑がなく探し回る2人



うーん。分かってるよー今そんな事じゃなくて激励してほしいわ…
「ちょっちょっとセレブここ薬師岳登山口やよー」

「え?え?馬場島いかんなん」

「うわーーー」焦る2人

という夢を見ました。

有峰林道は夜中してないので間違えれないのだけど。
夢の中では有り得るのです


そして
「今日スキー合宿だから」と7時に大きなリュックを持っていった息子。
10分後
「明日やった」と帰ってきた息子。

22日やったと思いつつ
「明日スキーやから」と準備する息子にそれ以上ツッコミ入れなかったわけですが

親子を痛感した朝でした。
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秘密兵器が…キター!!

2017年02月21日 | セレブ

ここまで公表しといて、ちっとも秘密じゃないですが( ̄▽ ̄)





マイ ベンチ 届きました〜

フラットにもなるけどね、さっそく角度をつけて腹筋してみたよ

いい感じ

負荷を強めたい場合は、ダンベル抱えてするといいよね


筋トレ挫折率は90%らしいが…



私も危うい…
でも、今のところ3ヶ月以上継続しているし、まずは3/31に測定するTANITA体組成計までは 意気込み具合変わらず取り組めたらと

へっぽこ3人の中では 優等生中の優等生だと皆が認めると思いますし、その姿勢は山登りや仕事にも現れていると思います(笑)


それにしても、はるみんは今日も間食の量が凄かった…チョコに餅に煎餅に…
煎餅も、何枚も食べてた

それでも、痩せてるんだからね
シングルもなんやかんやグラマーな痩せ気味

へっぽこ3人とも痩せてるのに、なんでこんなに走れないんでしょー

ランニング中、高齢者やポチャ男からも次々抜かされて、首を傾げずにはいられません






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登山に王道なし

2017年02月20日 | シングル
今日もはるみんに太った?と言われたシングルです。


ぶっちゃけお気楽人生になってから5㌔増えてますが((笑))

5㌔増えてからずっと横ばい…

こちら劔のカニの横ばい。

今年セレブと劔登る予定ですが
私たちは早月尾根から日帰り目指しています。

なのでカニの立てばいと
横ばいは通らないのでした(・∀・)b

三食後スクワットしてますが
今は毎回70回ずつしてます。

今日なんか汗が出てきて(笑)
昼休憩にするのは危険になって来ました(笑)

でも程よく辛い割に
全然苦にならないのでこの運動は継続&
回数増やしていくつもりです。

腹筋も毎日50回しかしてないけど
朝寝坊さえしなければ全く苦にならないので継続できそうです。


あれ?苦にならない=トレーニングにすらなってない

でもなー辛いことって継続辛いんだよねー。

明日午後休みなので
ロードバイク乗ろうか🚴
と思ったのに
今夜からみぞれ&雪*.❄( ・∀・)ノノ○)).❄*⛄

思ったように行きません。

辛くないけど負荷かけるってのは無理なわけで
登山もそれなりに辛い
辛いけど山頂に立つと辛さを忘れる



ロードバイクも坂道はキツイ
でもたどり着いた景色は車で来たものと違う


キツイトレーニングの後にはなにも見えないんだよーーー

即効性のあるトレーニングはないものかね?

今日のシングルの名言
登山に王道なし

学問はお金払えばいい先生つけれるからね((笑))
登山は歩荷雇ったりガイド雇えるけど
登るのは自分だけ。

因みに富士山のガイドは、高山病の人の荷物も持つことはなく(ーωー)
セレブ&シングルが担いだっけ?


登山に王道なし
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計画書が仕上がらない

2017年02月20日 | セレブ
『平成29年度へっぽこアルピニスタ山行計画』

なかなか仕上がらない…

月別に登りたい山を書いていきたいが…

8月9月はいいとして、その他の月にも予定を振り分けなくちゃいけないので、適当な月に予定を入れてみた山々…


桑崎山…えっ?6月?雪あるのかねー


大日岳…早めにアタックしときたいけど、そもそも小屋開けはいつですか?行ってみて小屋開いてないとか虚しすぎるよねー


クズバ山…ここも さっさとリベンジしときたいねー でもマイナーだけど意外に標高高いよな


早月小屋…去年は雪渓で撤退、、、あれ?そもそも何月だっけ?

毛勝三山…そもそも即座に三つの名前答えられない(笑)登山口も知らない。


そんな基本的なことから調べ直さなければいけないので、月別にするには大変時間がかかります

8月9月は超人気

6月は梅雨だし虫が凄そう
そんな月にオススメなのは どこなんでしょう…。

それでも、昨年はド素人が立てた計画のわりにはなかなかうまくいった

↑登頂できたできなかったは別として、黄色のマーカーがアタックしてない山
(夫婦山と祖父岳は後に行きました!)

今年は、黄色マーカーの他に撤退した山々、そして立山あたりの山もいっぱい計画しております

五色ヶ原と黒部ダム(徒歩)は行きたいなー。


そして、来冬に向けて GWの間に里山の下調べもちゃんとしなくちゃね(-_-)









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不毛な日曜日

2017年02月19日 | シングル
今日は色々ありまして…
ほんとは朝からはるみんと呉羽山でも行こうかと思っていました…

がぁ色々あって( ̄▽ ̄;)

はるみんから送られてくる写真に見とれつつ用事を済ます…

ひょんなところから大和に行くことになり

大量の山岳小説


雑誌も沢山ありました。

買うとなると二の足を踏むのですが
読むとなるとかなりあれこれ手に取りまして

この量…

このトレーニング使えるなぁーとページをめくります


さらに

マラソンが終われば台湾が待ってるシングル
楽しいことだけ考えたい
小籠包魯肉飯
マッサージに足つぼ

本屋には1時間半程おりました。

子供はダンボール迷路とやらに迷い込み


迷路の真ん中で佇んでました

息子は10分ほどで出てきましたが
娘はまさかの入口から出てきました

撤退
まさに親子です。

その後さらなる移動に飽きた私は
車を降り
娘と歩く


立山が美しいのです

朝からどこか登山に行けばよかった。

もうありがちな日曜日楽しめない
歩きたい、登りたいなにか動きたい


遠くだけどとっても綺麗で何度も立ち止まっては見とれます
今年は何回行けるかな?

取り敢えず10000歩超えたけど不完全燃焼な1日でした。

来週日曜日は晴れたら子連れで登りたい
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