へっぽこアルピニスタ

富山在住。突然山に魅せられた女3人の山登りブログ
初心者なのに果敢に(無謀に)挑んでいく!

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ボディメイクの難しさ

2017年03月06日 | セレブ
なんか太ってきた…

2キロ太った。

筋肉が付いて、体重が増える分には別にいい。

むしろ光栄

なんだけど、そうじゃなくて…

明らかに太ももとふくらはぎ 太くなったよ⁉︎

お尻も。。。

制服のスカートがパツパツになって、1週間前からワンサイズ大きいものに変更したし

わたし的には太ももにしろふくらはぎにしろ、外周は変わらないで中身だけ変わってほしかったんだけど(笑) 脂肪→筋肉へと。

おかしいな…⁈

でも、食事量は変わらないし 運動量はむしろ増えてるから一応筋肉が増えてるんだと思いたいけどもー、そうだよね、筋肥大を目指してトレーニングしてたんだから、結果こうなるよね

とか言って、体型に変化が見られるのは筋トレしてから少なくても3ヶ月後だとか聞くし…まだ目に見えて変化はないはずだよね…じゃあ この下半身の太りは何⁈⁈笑

そして 相変わらず胸筋・背筋が物足りなくて上半身が貧相…

今日は ボディメイクのバランスが難しいと痛感させられたところ

ちょっとフライングで筋肉量を測定してみたいんだけと、3月末日だと自分で決めてる

太くなった下肢の成分は何なんだー!

マラソン大会で有酸素運動も取り入れつつ、それまでは筋トレも継続してと

※ネット購入したダンベルとベンチ、本当に役に立ってるよ


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1 コメント

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先月の (T)
2017-03-07 07:33:28
インフルでやっと正月前の体重に戻りました😅

残念ですが、マ丼は幻となりました(泣)

10キロ完走を目指します。⤵

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