今日もはるみんに太った?と言われたシングルです。
ぶっちゃけお気楽人生になってから5㌔増えてますが((笑))
5㌔増えてからずっと横ばい…
こちら劔のカニの横ばい。
今年セレブと劔登る予定ですが
私たちは早月尾根から日帰り目指しています。
なのでカニの立てばいと
横ばいは通らないのでした(・∀・)b
三食後スクワットしてますが
今は毎回70回ずつしてます。
今日なんか汗が出てきて(笑)
昼休憩にするのは危険になって来ました(笑)
でも程よく辛い割に
全然苦にならないのでこの運動は継続&
回数増やしていくつもりです。
腹筋も毎日50回しかしてないけど
朝寝坊さえしなければ全く苦にならないので継続できそうです。
あれ?苦にならない=トレーニングにすらなってない
でもなー辛いことって継続辛いんだよねー。
明日午後休みなので
ロードバイク乗ろうか🚴
と思ったのに
今夜からみぞれ&雪*.❄( ・∀・)ノノ○)).❄*⛄
思ったように行きません。
辛くないけど負荷かけるってのは無理なわけで
登山もそれなりに辛い
辛いけど山頂に立つと辛さを忘れる
ロードバイクも坂道はキツイ
でもたどり着いた景色は車で来たものと違う
キツイトレーニングの後にはなにも見えないんだよーーー
即効性のあるトレーニングはないものかね?
今日のシングルの名言
登山に王道なし
学問はお金払えばいい先生つけれるからね((笑))
登山は歩荷雇ったりガイド雇えるけど
登るのは自分だけ。
因みに富士山のガイドは、高山病の人の荷物も持つことはなく(ーωー)
セレブ&シングルが担いだっけ?
登山に王道なし
ぶっちゃけお気楽人生になってから5㌔増えてますが((笑))
5㌔増えてからずっと横ばい…
こちら劔のカニの横ばい。
今年セレブと劔登る予定ですが
私たちは早月尾根から日帰り目指しています。
なのでカニの立てばいと
横ばいは通らないのでした(・∀・)b
三食後スクワットしてますが
今は毎回70回ずつしてます。
今日なんか汗が出てきて(笑)
昼休憩にするのは危険になって来ました(笑)
でも程よく辛い割に
全然苦にならないのでこの運動は継続&
回数増やしていくつもりです。
腹筋も毎日50回しかしてないけど
朝寝坊さえしなければ全く苦にならないので継続できそうです。
あれ?苦にならない=トレーニングにすらなってない
でもなー辛いことって継続辛いんだよねー。
明日午後休みなので
ロードバイク乗ろうか🚴
と思ったのに
今夜からみぞれ&雪*.❄( ・∀・)ノノ○)).❄*⛄
思ったように行きません。
辛くないけど負荷かけるってのは無理なわけで
登山もそれなりに辛い
辛いけど山頂に立つと辛さを忘れる
ロードバイクも坂道はキツイ
でもたどり着いた景色は車で来たものと違う
キツイトレーニングの後にはなにも見えないんだよーーー
即効性のあるトレーニングはないものかね?
今日のシングルの名言
登山に王道なし
学問はお金払えばいい先生つけれるからね((笑))
登山は歩荷雇ったりガイド雇えるけど
登るのは自分だけ。
因みに富士山のガイドは、高山病の人の荷物も持つことはなく(ーωー)
セレブ&シングルが担いだっけ?
登山に王道なし