習志野市実籾(みもみ)発 今日のひとり言

習志野市実籾(みもみ)にある建築と不動産の会社の社長のつぶやきです

夜きのこダイエット

2009-09-24 23:51:43 | Weblog
昨日テレビで夜きのこダイエットというの見ました。

途中から見たので、余り詳細はわかりませんでしたが、
番組終了後ネットで検索してみると

毎晩200グラムのきのこを食べると
ダイエット効果があるとあったので
早速今晩の夕食はきのこです。

200グラムをきのこだけで食べるのは
飽きそうなので、シチューでいただきました。

きのことシチューは相性がいいので
とても美味しくいただけました。

本当にこんなのがダイエットになるのかなと
思いましたが、テレビでも、いろいろなものに
きのこを組み合わせるだけで
特別量を減らしたり、カロリーを減らしているようには
見えなかったので、効果があると信じてチャレンジしてみます。

まずは10日くらい続けて、
どのくらい変化があるか様子をみてみます。

ダイエットも次から次へといろいろな方法が出てくるものですね

また、状況をご報告をさせていただきます。

今日も感謝。

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