テニス肘

アンダーカットサーブで手首にストレスを与えないようにしたつもりが、右下を擦るようなサーブをして、テニス肘になってしまった。

気付いてよかった。

アンダーカットサーブはボールの底面を擦るようにして、「短撓測手根伸筋」を傷めないようにする。

痛みは体が発するシグナルだ、素直な気持ちで受け止め、解析する必要がある。

ボール遊びは限界を超えて身体を動かす事が多い。

末長く楽しむには細心の注意を保って居なくてはならない。