福島県双葉郡楢葉町立楢葉中学校ニュース・ブログ

楢葉町立楢葉中学校
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電話:0240-25-2010

楢葉中「学習の手引き」より

2016年12月13日 17時14分59秒 | 学校生活
 毎週火・木にゆずり葉学習会を開催しています。3年生は今日も受験に向けて本気を出してがんばっています。ところで、楢葉中では年度当初に学習の手引き(各教科の学習のしかたが書いてあるもの)を配付しています。勉強のしかたがよく分からない人や、もう少し成績を上げたい人は、もう一度この「学習の手引き」見直してみてはどうでしょうか。今日は、その中の、勉強のしかたの一部を紹介します。

          しっかり寝ることが大事

 まず、君に質問 次のうち試験で力を発揮出来るのは何番?

①テスト前はスタミナをつけるために、夕飯や夜食をもりもり食べ徹夜で勉強する。
②テスト前にじたばたしてもしょうがないのでさっさと寝る。
③テスト前は時間を決めて勉強し、しっかり寝る。

 正解は次の文を読むと分かります。(まあ、②は論外ですが…)

 睡眠にはレム睡眠(浅い睡眠)とノンレム睡眠(深い睡眠)の2種類あり、寝ている間に、成長したり壊れたところを修復したりするために必要な成長ホルモンを出しています。また、大事なことを整理して記憶したりもしています。よく、テスト前に一夜漬けをして、一睡もせずテストに臨む、というような話を聞きますが、これでは記憶が整理されないばかりか、ボーっとして本来の学習効果が十分に発揮できません。
 一日は誰でも24時間。この時間の使い方が学力向上のポイントの一つです。

今日の給食
〈メニュー〉→ ごはん 鶏肉の幽庵焼き ミモザ和え マミーすいとん 牛乳
【ひとくちメモ】 楢葉町のゆずについて 
 楢葉町は、ゆず香る文化の里とうたっているように、町のゆるキャラもゆず太郎です。楢葉町には1988年に、ゆずの特産品化をめざし、約1600本の苗が植えられました。その後、栽培技術を上げ、品質のよい果実で、ゆず里愛というお酒を開発・販売しました。また、天神岬スポーツ公園内のアイスクリーム店では、ジェラートが好評でした。今日は、ゆずを使った鶏肉の幽庵焼きです。


今日は写真が少ないので、校舎の写真ものせてみました。
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