あらさー女子の気まぐれ日記

ランニング、自転車、アートに触れること、絵を描くこと、などなど日々のあれこれ日記

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継続は力なり!

2013-02-15 22:19:35 | 日記
昨日はバレンタインデー

今日もその余韻があり、チョコレートをいただいたきました。女子ですがもらっちゃった

なんで日本のバレンタインは女性から男性にプレゼントなんだ??
と腑に落ちず、友チョコも自分チョコもあんまり興味がないわたし。

でも昨日はたまたまいつも仕事でお世話になっている方の所へ伺うことがあり、
チョコレートをプレゼントしました。
とても喜ばれて、わたしもうれしくなりました。

日ごろの感謝を伝える良い機会と思えば、バレンタインもいいもんだなぁ
と考え改めた今日この頃です。


さて、毎週金曜日はフィットネスのスイムレッスンの日。
今日は早めにくることができたのでレッスン前から練習開始。

レッスンはクロール30分と4泳法50分の内容。
わたしはクロール以外は個人練習しないので上達が遅い・・・
その代わり最近クロールはちょっと進歩したかもしれない。

今日はプールに2時間20分いて泳いでいましたが、
終わり際、クロールをしたら楽に軽くスーッと泳げてたのです!

今まで味わったことのない気持ちいい感覚。

このまましばらく泳いでいたいと思うくらい。
息継ぎも4回に1回でぜんぜん平気だし。

見ている人からもよくなったとの声が!

長時間泳いでいると体がほぐれてきたのかな
途中、空腹と疲労も感じましたが2時間経つころには気にならなくなりました。
これは次回から2時間コースで練習すべきなのか!?


とにかく自分の中で何かを掴んだような感じがします。

できるまでやればできるようになる

こんな理屈を胸にやっぱり続けていくことが大事なんだ


あー泳ぐのって楽しい~って本当に思いました。


レッスンも楽しい。
笑いが絶えないメンバーです。平均年齢高めですが、、、
今日もギャグが冴えてました
インストラクターの方もちょっとの上達をほめてくれて
いいところを伸ばし、まだできないところをアドバイスしてくれて
ここがだめだとか否定をしない。
まだまだだな~と落ち込みそうになるときも心救われて
よし、がんばろうと思う。



できなかったことができるようになる喜び

できるようになるまでは苦しいけど
少しずつ身についていく感覚や体つきの変化がうれしい
その小さな積み重ねなのかな
できるようになる!って信じるのも大事かも。
と、いろいろと感じたこと、考えたことがあった一日でした。

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