非力なエンジン改造日記

喘息持ちポンコツスペック
3歩進んで2歩下がって。。。。
それでもこれが私の標準装備♪

10月10日 焼かないビビンバとハート型ぷちぷち

2016-10-10 06:21:41 | お料理

膝の水がまた少し溜まったように思う。
炎症のあるうちは仕方ないのか。。。2週間後に抜いて軽くしたいな。
それにしても走らない生活はどうやってストレス発散したら良いのか。

今日の夕食は焼かないビビンバを作った。
材料は
・豆の大きなモヤシ、ほうれん草(ごま油、塩、いりごまで味付け)
・牛肉薄切り(焼き肉のたれに浸して焼き上げ)
・半熟卵(グツグツから7分を目指したが固ゆでになった)
・キムチ
・コチュジャン(今回初投入!)
焼かないからとても簡単に作れたし片付けも簡単だ。

下の娘ちゃんがいつも以上のテンションでやってきて見せてくれた!
1万個に1個!?とかのレアなハート型のぷちぷちがあるらしく
それが見つかったという。 凄い!こんなとこでも隠れキャラがいるなんて。
My daughter showed me Heart-shaped packing.(第4文型SVOO)
My daughter showed Heart-shaped packing to me.(第3文型SVO+to)