ビリーさんと踊ろう♪

こんばんはnaoです。

今週末は２週間ぶりに実家に帰りました。
そしたら、先月購入の筋トレマシンに引き続き、今話題の「ビリー・ザ・ブートキャンプ」のDVDがありました。

この家はいつから筋トレ一家になったんだ！？ｗ

どうやらパパ・ママは毎晩頑張ってやってるみたいだよ。
いつまで続くかね〜。

パパにしつこく「やらないのか？」って聞かれたので、私も体験してきました！
リビングでランニング＆短パン姿の親子３人。
ビリーさんに励まされつつ、約１時間のエクササイズを遂行。
いやぁ〜、思ったより汗だくになったわ。。
（というか、いつも思うけど我ながら変な家族。ｗ）

主に腕（上腕二等筋？）と腹筋を鍛えるプログラム構成で、脚ヤセしたい私はもうちょっと脚プログラムを加えて欲しかったけどな。

まぁ、アメリカ人って見せ付ける筋肉を鍛えるの大好きだから、そうなんだろうなぁ〜と妙に納得。

このインストラクターのビリーさん、なんと51歳だそう。
どう見ても35過ぎぐらいにしか見えない鍛え抜かれたﾎﾞﾃﾞｨ
すばらしい
最近お気に入りの郷ひろみと同い歳、うちのパパの１こ下だ。。
すごいねぇ〜。

でも続けた人は着実に痩せてるらしいよ！
パパの知り合いも４キロ落ちたし、ウチのお義兄さんは２回やってお腹周り２センチ減ったって！（どちらも元が太めだけどさぁ...）

近々DVDｺﾋﾟｰしてもらって私の家でもやろう♪

運動した後はすっきりして、ハーゲンダッツ食べちゃったｗ
（意味ないね〜）

夕飯は近所にできた和食レストランで水炊き食べたんだけど（これが実に美味しかった）、それもすっかり消費されたことでしょう。


それと、、
今日我が家にCATVがひかれました！！
んもう、いろんな番組がみれるの
さっそく夕方から昔放送してた「キャプテン翼」観ちゃった。
翼くんが中学に進む回で、若林くんは西ドイツへ、岬くんは親の都合で九州へと進路が分かれてしまう時、「今度会う時は全日本で！」って固い約束をする場面があっていたく感動！！
これは来週も観てしまいそうだわｗ

あとずっと観たかったアメリカドラマの「OC」も観れちゃう！
すばらしい〜

１週間だけwowowが無料らしいから、今日深夜バルサ戦観させていただきます！
ビリーさんでダイエットどころか、ますます出不精になりそうで怖いnaoでした。