ヨガをダブルで…

今月は忙しいし、体調も崩したのでヨガをまだ3回しか受けていなかった。
月に8回コースを取っているので、今日はふたつのクラスを受ける。パワーヨガと骨盤矯正と…。
教室になぜだかコバラサポートと言うドリンクが沢山置いてあって、サンプルをひとついただいた。ダイエット食品で空腹時に飲めば胃の中で膨れ上がって、食べ過ぎを防止すると言うものらしい。飲んだと言う人がひとりいたけど、「お腹が張るけど、食べられた」そうで、ダイエット効果は…？と言った感じだったそうです。
まぁ、こういうものの効果は個人差があるでしょうけどね。
でも、今はちょっと試してみる勇気がないなぁ～。体調が回復してから飲んでみます。