✿ スローなジョグにしてくれ

✿ 歩いたり走ったり、孤独な1時間未満の徒然草。

✿2016年12月27日 スローなジョグにしてくれ第一号

2016年12月27日 17時50分00秒 | 遍路

 

 

   

  ウォーミングアップの道、信号のないアスファルトの道、

長いアスファルトの道、短い草の道、長い草の道という、

5区からなる40分コースに筥崎宮参道往復を加える50分

コースをスローにジョギングした。

 そんなつもりはなかったのだが、今日は強い北風が

心地よく、ついフルコースになってしまった。


 スロージョギングを始めてから5年目くらいだろうか。

 通勤はリュックを背負っての25分×2本、休日はリュ

ックなしの40分~1時間、あるいは3~6時間程度の山

歩きというのが邪気払いの運動メニューである。

 

 筥崎宮は人影はまばらだったが、年末年始の屋台

村が立ち始めていた。

 花庭園は年末のお休みに入ったようだった。

 そういえば、昨年は30日に橘神社の屋台に立ち寄

ったのだった。

 日本一の門松が立っていた。


 「スローなジョグにしてくれ」。

 これが、ジョギングへの親しみである。


IFS 「スローなジョグにしてくれ」

ランナー 中村 漫歩

 

 

  

   

 

 



 

 

 

  




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