もういいよ つくつく法師の かくれんぼ
千里 漫歩
今週二回目のジョギングで５２個目の石を置くことがで
きました。
涼しくなって、ずいぶんと楽に走れるようになりました。
今日は、足首を柔らかく使うということを意識して、か
かとから指先まで回転するイメージで走りました。
膝への負担が少し軽くなるように思います。
今日は少し残暑の名残に汗をかきましたけれど、彼岸花
も色褪せて、来週はもう、長崎のおくんちの季節です。
冷え込むようになるんですねえ。
でも、ジョギングにはいい季節です。
百個の石まで、あと、４８個・・・。
ちょっと、厳しいかなあ・・・。
ＩＦＳ 「スローなジョグにしてくれ」
ランナー 千里 漫歩
