珍太の晩ご飯「2013」13.1.21-1.27

珍太の晩ご飯

１月２１日（月）
キャベツ カニカマ 豚汁 パン 餅
１月２２日（火）
キムチ カニカマ 海苔 餅 パン 焼酎（４）
１月２３日（水）
キャベツ キムチ スパゲティミィートソース
１月２４日（木）
キムチ 焼き野菜 ミィートソースライス 焼酎（４）
１月２５日（金）
キャベツ ホルモン焼き エリンギ炒め 麻婆丼 焼酎（４）
１月２６日（土）
薩摩揚げ 焼きビーフン 焼酎（４）
１月２７日（日）
キャベツ 目玉焼き カツカレー 焼酎（３）

毎日寒い日が続いていますね。ウォーキングするにもなかなか勇気がでず今日はカロリーをとらぬようにすればウォーキングはしなくてもいいかなどと自分に話しかけコタツに潜り込んでしまう珍太であります。しかし確実に春は近ずいて来ているようで家の近所の公園では毎年恒例の梅まつりの準備が始まっています。まだ梅は固い蕾ですがもうすぐ花を咲かすでしょう。梅が咲きそして桜が咲き大好きな春がまたやって来る！嬉しい事です！ありがたい事です！これであと新曲のアイデアが降りてくれば申し分ないのですが！
春よこ～い
早くこ～い
皆様にもよい春が来ますように。

珍太の晩ご飯「2013」13.1.14-1.20

珍太の晩ご飯「2013」13.1.14-1.20

1月14日(月)
ゆで海老 シチュー 餅
1月15日(火)
キャベツ クリームコロッケ 豚鍋 焼酎(3)
1月16日(水)
キャベツ トンテキ 野菜炒め キムチ もやしスープ 餅 ご飯
1月17日(木)
キャベツ 目玉焼き トンテキ キムチ 豆腐スープ 餅 ご飯
1月18日(金)
キャベツ 焼き肉(牛 豚 ホルモン エリンギ) 白菜スープ 焼酎(3)
1月19日(土)
ヒレカツ 豚汁 漬け物 ご飯
1月20日(日)
納豆 豚汁 漬け物 ご飯

今 週は日曜日に雪が降って東京は大混乱になった。一週間経ってもまだ雪は残っています。俺の車の上にも雪が積もり固まってラジオのアンテナが曲がってしまい ました。雪は街を綺麗にロマンチックにしてくれるけど後が大変ですね!今年は後何回降るのでしょうか?嬉しいような悲しいようなおかしな気持ちです。
正月にもらった餅が沢山あったので食べています。前に買った1人よう卓上電気コンロで焼くととても上手く焼けるので楽しくて沢山食べてしまいます!しかし餅は太るのです。だいぶ太ってしまいました。今は減量にはげもうと自分に誓う珍太であります。

珍太の晩ご飯「2013」13.1.7-1.13

珍太の晩ご飯「2013」13.1.7-1.13

1月 7日(月)
メンマ チャーシュー 肉野菜炒め マグロ刺身 大根スープ ご飯
1月 8日(火)
カニカマ 納豆 キャベツ オムレツ ご飯 焼酎(3)
1月 9日(水)
チャーシュー キャベツ ケチャップご飯
1月10日(木)
煮込み 焼き鳥 皮炒め うざく チキンライス スープ ビール(2) 日本酒(4) ワイン(1)
1月11日(金)
ざる蕎麦
1月12日(土)
キムチ チキンクリームシチュー ご飯
1月13日(日)
甘海老 茹で海老 もつ鍋 シチュー ラーメン どぶろく(3) 焼酎(3)

今週も正月気分のままダラダラとすごしました。朝は8時ぐらいに目を覚ましてグズグズと布団の中で30分ストーブをつけて部屋があったまるのをまちゆっくり 身体をもんで起きあがり9時には布団をたたみ朝飯の用意です!たいてい蕎麦かラーメンを食べます。そして少し休憩して10時30分頃からウォーキングに出 かけ公園を40分ぐらい歩き11時過ぎに戻ります。そして冷えた身体をコタツであっためているうちに気がつくと眠ってしまっていることがおおく12時を 回ってしまっているのです!それからギターを弾いたりして曲作りを始め調子がいい時は夜まで録音したりしていますが調子が悪い時は4時ぐらいには止めて買 い物に出かけ晩ご飯の支度を始めます。6時には風呂に入り7時から焼酎を飲みはじめ晩ご飯が終わるのは8時過ぎです。それから映画を見たりして12時には 布団をひいて寝てしまいます。最近は早寝早起きですがもっとちゃんと生きがいを持って生きなければと思っている珍太であります。

珍太の晩ご飯「2013」12.12.31-13.1.6

珍太の晩ご飯「2013」12.12.31-13.1.6

12月31日(月)
唐揚げ 煮玉子 乾きもの サンドイッチ ビール(1) 泡盛(6)
1月 1日(火)
雑煮
1月 2日(水)
キャベツ 豚焼き サバ塩焼き 雑煮 焼酎(3)
1月 3日(木)
おせち料理 煮玉子 豚角煮 ヒレカツ 雑煮 ビール(1) 日本酒(6)
1月 4日(金)
酢蛸 鶏鍋 ご飯
1月 5日(土)
キャベツ 牛焼き 雑炊
1月 6日(日)
キャベツ シチューコロッケ 冷や奴 納豆 ナポリタン 焼酎(3)

今 週はお正月でしたね。ゴロゴロとテレビを見て過ごしました。3日はムーニーの家の新年会に顔を出しました。久しぶりのムーニー新年会は新しい顔が増えて古 い顔が減っていました。最近は酒を飲んでも盛り上がるまで飲めません。昔はバカな事ばかりしていたが、やっぱり元気がなくなってきているのでしょうか!歳 をとってきたのですね!今年はどんな年になるのでしょうか?良い年になるといいのですが。俺の今年の目標はいつもと同じいい曲を作る事です!死ぬまでに沢 山の人たちが口ずさんでくれる曲を作りたいです。
今年もゆっくり頑張ってみます。またライブも見に来て下さい。よろしくお願いします。

珍太の晩ご飯「2012」12.12.24-12.30

珍太の晩ご飯「2012」12.12.24-12.30

12月24日(月)
小松菜お浸し ローストチキン イカ刺身 豚焼き 五目煮カレー味 チャーハン ワイン(3)
12月25日(火)
小松菜お浸し 五目煮カレー味 納豆 揚げ玉子 豚焼き ラーメン
12月26日(水)
鉄板焼き(牛 エリンギ ネギ 厚揚げ お好み焼き) 焼酎(4)
12月27日(木)
しめ鯖 納豆オムレツ スープ ハンバーグ ご飯 焼酎(3)
12月28日(金)
カニカマサラダ イカ刺身 チャンポン 焼酎(3)
12月29日(土)
キムチ サバ塩焼き 豚焼き キャベツ 白菜味噌汁 ご飯 焼酎(4)
12月30日(日)
乾きもの マカロニサラダ サンドイッチ マッコリ(5) スコッチウイスキー(4) ビール(1)

今年も最後の一週間となりました。30日にガンさんと佐久間順平のライブにゲストでよんでもらいました。場所は下北沢のアトリエ乾電池と言う劇団東京乾電池 の柄本 明さんが自宅の地下に作った70人位は入るホールでした。とてもいい感じでお客様も沢山きてとても楽しかったです!打ち上げもしてくれてウイスキーのサン トリーの山崎があり、なかなか飲めない酒なのでガバガバ飲んでいたら柄本明さんがこれは出してはダメなやつだったのにととても惜しそうにウイスキーの瓶を 抱きしめたのがおもしろかったです。
そして大晦日は毎年恒例の横浜サムズアップで新年を迎えました。もう20年以上新年はサムズアップで迎えています。今年は人出が少ない感じだったけれど馴染 みのミュージシャンが集まりベロベロになりました。最近は疲れやすいです!特に徹夜はキツイです!確実に歳をとって行くのですね!。
2012年お世話になりました。2013年もどうぞよろしくお願いいたします。