珍太の晩ご飯「2012」12.3.19-3.25

珍太の晩ご飯「2012」12.3.19-3.25

3月19日(月)
ハムとスナップえんどうのスープ ナスのスパゲティ
3月20日(火)
牡蠣のマリネ カレーうどん
3月21日(水)
ほうれん草のお浸し ジャーマンポテト カルビ焼き キューチャン コーンスープ ご飯
3月22日(木)
イワシ丸干し ナス挽き肉炒め 塩ラーメン ご飯 日本酒(4)
3月23日(金)
大根と厚揚げ煮 ほうれん草お浸し ハンバーグ ご飯
3月24日(土)
鶏皮ポン酢 ナス田楽 焼き鳥 ツクネ鍋 雑炊 日本酒(5)
3月25日(日)
大根と厚揚げ煮 ラーメン 炒飯

今 週は録音に励みました。いつも作っている間に自分の作っているものに自信がなくなってくる時期があります。今その時期に入っています!ここを乗り越えない とアルバムは出来上がりません。昨日はとてもいい感じだったものが今日聞くと変な感じになっています。何を信じていいのか解らなくなります。とにかくのめ り込んでいます!のめり込んでその先にあるものをつかみ取ろうとあがいています!俺は出来る男なんです!頑張ります!新しいアルバム期待して欲しいです

珍太の晩ご飯「2012」12.3.12-3.18

珍太の晩ご飯「2012」12.3.12-3.18

3月12日(月)
青菜お浸し 挽き肉とキャベツ炒め 海苔 ハム ご飯
3月13日(火)
ポテトサラダ 回鍋肉 椎茸スープ ご飯
3月14日(水)
ポテトサラダ サバ塩焼き 海苔 ハム ハンペンスープ ご飯
3月15日(木)
牡蠣大根サラダ 豆と牛肉のトマト煮 ハンペンスープ ご飯 焼酎(3)
3月16日(金)
カリフラワー 鶏うどん 握り寿司
3月17日(土)
蓮根トマト煮 平目刺身 煮凝り 餃子 三番ラーメン 焼酎(6)
3月18日(日)
きゅうりのキューチャン 肉ニラ炒め 水菜スープ 納豆 ご飯

今年もやっと庭の桜のつぼみが膨らんで来ました!待ちに待った春がもうそこまで来ています!春は大好きだぁ〜
そ んな今週は久しぶりにキンタと湘南台の中華三番でライブをしました。久しぶりに会ったキンタは仕事で落っこちて腕を骨折していた。ケガしているのだから少 しは静かにしているかな?と思っていたのだけどいつもより張り切りいつもより飲んで最後ベロベロに酔いつぶれていた。本当に子供みたいな男である。久しぶ りに2人でライブをしたので息が会わなかったです。音楽は難しいのであります!
三番のヒーチャンは沢山料理を作ってくれて酒もどんどん飲ませてくれて本当にいつも感謝しています!皆様覚えておいて下さい!ラーメンは中華三番で決まりなのだ!

珍太の晩ご飯「2012」12.3.5-3.11

珍太の晩ご飯「2012」12.3.5-3.11

3月 5日(月)
ウインナー トマトスパゲティ 焼酎(1)
3月 6日(火)
ウインナー 菜の花のごまよごし 白菜と豚肉の味噌汁 ご飯
3月 7日(水)
春菊お浸し ハムとアスパラのクリームスパゲティ パン
3月 8日(木)
サバ味噌煮 ざる蕎麦 焼酎(3)
3月 9日(金)
もやしナムル チンジャオロースウ 椎茸スープ 海苔 ご飯
3月10日(土)
ベンリ菜お浸し 回鍋肉 椎茸スープ 海苔 ご飯
3月11日(日)
ローストビーフサラダ チーズ キャベツ炒め クレープ パン

今 週も酒を控えウォーキングをしてトマトジュースを飲んで規則正しい生活を送った。体重は計っていないけれど少し痩せたような気がしていたので毎月の糖尿病 の検診にも胸を張って出かけた。医者が調子はどうですか?と聞くので節制して少し痩せましたと言ったら体重は今何キロかと聞くので計っていないけど痩せた と思うと言うと、じゃあ今計ってくれと言うので計ったら全然痩せていませんでした!あきらめ顔で医者は笑いながらもっと頑張って下さいねと言った。俺は がっくり肩を落とし診察室をあとにした。体重をコントロールするのは難しい!糖尿病なんか大嫌いなのだ!
今度の土曜日に湘南台「三番」でキンタとライブがあります。遊びに来て下さい!みんなで病気をぶっ飛ばそうぜ

珍太の晩ご飯「2012」12.2.27-3.4

珍太の晩ご飯「2012」12.2.27-3.4

2月27日(月)
コーンスープ ポテトサラダ ハムチーズサンド
2月28日(火)
ハム チーズ ポテトサラダ 海苔 ミネストローネ ご飯
2月29日(水)
焼き鳥 鳥鍋 焼酎(3)
3月 1日(木)
焼き肉 ナムル 巻き寿司 3月 2日(金)
餃子 鳥湯豆腐 ビール(3) ウイスキー(3)
3月 3日(土)
チィート ザーサイ ポテトフライ 五目焼きそば ビール(5) 紹興酒(2)
3月 4日(日)
カレーライス ビール(2) 焼酎(4)

今 週は金・土・日とライブがありました。金曜日は大船のハニービーでジージーズをバックに歌いました。ジージーズはギターがタメちゃんベースが新井さんドラ ムがゴボウちゃんの3人バンドで大人のバンドです。その真ん中で気持ち良く歌いました。今回初めてだったのでノリを合わすところまでは行かなかったけどま たやろうと言う事になったのでこの次はもっと凄い事になると思います。是非とも見に来て欲しいです
土曜日はサムズアップで高田エージのバックでベースを弾きました。エージは50歳になったので50曲歌いました。その内の10曲にベースで参加しました。とてもいいベースソロが弾けました。俺はベースが上手いのだと思いました
日曜日は三鷹でシャイの新譜の発表ライブがありベースを弾きました。シャイは相変わらず元気に踊っていました。シャイの新譜は4曲入りのミニアルバムです!2曲俺がベースを弾いています買って下さい
そして俺もアルバム作りに励んでいます。今回はとてもいいアルバムになりそうです!5月に発売です!よろしくお願いします!