ナンシースカーレットのペペロンの冒険

ペペロンとゆかいな仲間の物語!
(ぬいぐるみ ナンシー スカーレット NANCY SCARLET ハンドメイド 刺繍)

オクラも食べるべし!!

2016-07-27 19:03:46 | 家庭菜園
オクラとゴーヤが豊作です!!
ゴーヤは、とにかく凄く体に良いですが、なんとオクラが、えらいこっちゃなくらいこれまた体によいと知り、どっちも大好きだから、なんか得した気分でうひょ〜ですどもナンシースカーレットです、こんばんはo(^▽^)o

オクラとインゲンと人参のゴマ味噌和えo(^▽^)o
はたまた、
オクラとゴーヤとミョウガのかつお節和え!
はたまた、
オクラと山芋のネバネバ和え!

ネバネバ?!
そうです!

このネバネバが、とってもよいらしいです!
ガラクタではなく、
ガラクタン!
アラバン!
ペクチン!
コレステロールを排除し、便秘を防ぐ!
そうです!大腸ガンを予防します!

そして
βカロテン!
でました!またもやβカロテン!
おさらい!
免疫力アップ!
ビタミンAにかわり、目に良い!髪に良い!お肌に良い!喉や肺にも良い!
そんでもって
なんとレタスの3倍もあるんだそうです!
∑(゚Д゚)す、す、すごいー!

そして
カリウム、カルシウム!
カリウムは、体内の塩分を排出してくれるから高血圧にいいんだね!
カルシウムは、骨!!イライラも解消するそうです!

いいことだらけだね〜*\(^o^)/*

あー!
納豆と混ぜて、これまたネバネバ同士でいいかも!!
ノリとミョウガ入れて、
冷しソーメンとか、
冷しうどんとか、
冷しそばに、

つけて食べるのも、いいね〜o(^▽^)o

そして
夏の虫たち、、、

トンボ

トンボ、とにかく、トンボがいっぱい!

メスクワガタ?
なんだかわからん、、、

セミの抜け殻、とにかくセミの抜け殻もいっぱい!

バッタ?

?わからん、、、(^◇^;)


で、で、でたー!!(◎_◎;)

おしまい!!
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夏野菜づくし*\(^o^)/*

2016-07-15 08:44:35 | 家庭菜園
昨日の夜は結構な涼しい風が吹いていたので冷房無しで気持ち良く眠れました*\(^o^)/*
やはり快眠て大事!どもナンシースカーレットですおはようございます*\(^o^)/*
そして
ひさびさの
ペペロンとパグー

わーい*\(^o^)/*
雨のおかげか、きゅうり大量*\(^o^)/*

そして
茄子も!

そして
ピーマンも!

おくらも大好き!

インゲンも*\(^o^)/*

そして
お日様が足りなかったかゴーヤの色が薄いのが残念ですが、

これから
ゴーヤの季節が始まります!

やったー*\(^o^)/*
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ナマケモノ刺繍ブローチminneに出品しました!

2016-07-13 20:58:49 | Creema(クリーマ)minne(ミンネ)出品物
雨です!大雨です!みなさん本当に気をつけて下さいね!外は雨ですが、部屋が蒸し暑くエアコン27度にしてますが、汗がドボドボ出ますがなんでだろ〜どもナンシースカーレットです、こんばんは(~_~;)
そして
いろんな顔のナマケモノを刺繍してみました!

ブローチです!

minneで発売中です!

見てね〜*\(^o^)/*

ナマケモノ、見ればみるほどハマってしまう、、、。本物に不思議な動物です!
1日たったの5グラムしか食べなくてもいいらしい、、、なんて少食!!省エネ!ϵ( 'Θ' )϶
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カボチャもβカロテンよ( ^ω^ )

2016-07-11 12:43:41 | 家庭菜園
参議院選挙行きました!!しかしなんだかなぁ〜(´-`).。oOいろいろ思うところはありますが、どもナンシースカーレットです。こんにちは( ^ω^ )
そして

カボチャができました!
母曰く、いつもより小さいらしい、、、
カボチャは連作オッケーですが、
やはり連作やりすぎ?なのか、、、
天気のせいなのか、、、
わかりません、、、が、できて良かった( ^ω^ )

そして
カボチャは、
例の、
そう!あれです!
βカロテン!
またまたβカロテンよ!
体内でビタミンAになり髪、視力、皮膚や粘膜、喉や肺を守り、抗がん作用や、免疫力!

そして
もちろんビタミンも、ビタミンB.ビタミンC、ビタミンE!
そして
カリウム!
取りすぎた塩分を出してくれるから高血圧に良いみたいです。

そして
食物繊維で便秘ナッシングよ!!

今まで、カボチャは冬の野菜と勘違いしてましたが、夏の野菜なんですね〜(^з^)-☆

カボチャ大好きV(^_^)V
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珊瑚 サンゴの刺繍ブローチ

2016-07-08 08:58:18 | 刺繍
あ〜わたしの恋は〜南の〜風に乗って走るわ〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
あっ、これは青い珊瑚礁でした、、、作ったのは赤い珊瑚礁でした、この歌詞見てすぐわかった方は同年代ですね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪どもナンシースカーレットですおはようございます( ^ω^ )
最近携帯でブログアップしてます、慣れると楽になってきました( ^ω^ )
そして

赤い珊瑚礁⭐️

海シリーズも刺繍したいな〜( ^ω^ )
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2016-07-07 08:28:56 | 音楽♪イベント☆その他
福岡は、カエルの声が蝉の声に変わりました今日も暑いです!Tシャツって真夏は暑いですよね〜涼しいシャツが欲しいな〜どもナンシースカーレットですおはようございます。

じゃん!
歩いてたら見つけました。
普通に道路にありました!

あれ、
おつまみでよく食べるやつ、
おいしいやつ、
そら豆の揚げたやつ!
それにソックリすぎる!
感触も!笑
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クマ顔刺繍ブローチ minne

2016-07-06 09:58:35 | Creema(クリーマ)minne(ミンネ)出品物
福岡は、最高気温34度になる予想ですが、もっといくような気配を感じます水分補給しますどもナンシースカーレットですおはようございます( ^ω^ )
そして、
クマシリーズ
茶色のクマ( ^ω^ )
minneで販売中です


鼻部分が少し飛び出してます( ^ω^ )


そして
もう1匹( ^ω^ )




よろしくま〜*\(^o^)/*
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白くま 刺繍ミニブローチ☆

2016-07-04 09:35:06 | 刺繍
暑いですねーσ(^_^;)とうとう夏ですね!
暑い時は、
白くま〈かき氷〉食べたいですども我慢してた冷房をとうとうつけました!どもNANCY SCARLETですおはようございます*\(^o^)/*
そして
白くまつながり、、、

ミニ刺繍ブローチ 白くま①

すこし飛び出してます!

そして
白くま②



裏です。

暑いので、くれぐれも熱中症にならないよう、気をつけてくださいね〜☆
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インゲンは、必須アミノ酸!!

2016-06-30 22:20:31 | 家庭菜園
福岡は、大雨が過ぎた感じですが、皆様くれぐれも気をつけて下さい。選挙は迷う!朝まで生テレビも見てみたが、結局のところあのこときちんとしたことが、まだどこの政党も言えないではないですか、、、このまま突入していいのかな、、、いろいろ不安ですねどもナンシースカーレットです。こんばんは。
夏野菜が、いろいろできてきました*\(^o^)/*

インゲン*\(^o^)/*
インゲンおいしい!大好き*\(^o^)/*

そして、、、
インゲンは、なんといっても必須アミノ酸!
必須が、ついてるよ!
必須アミノ酸は、体内で合成できない9種類のアミノ酸のこと!!
よく、サプリメントとかでありますね!
因みに、自分の体内で作れるアミノ酸は11種類!
合わせて20種類のアミノ酸から人間はできてるんだそうです。

しかし、
私は、できるだけサプリメントではなく、自然の野菜で摂取したい派!

そして、
インゲンは、なんと、
この必須アミノ酸9種類全部入ってるんだって!
と言っても、結構いろんな食べ物に必須アミノ酸入ってるから知らないうちに食べてます(((o(*゚▽゚*)o)))
そしてインゲンは、
ビタミンB1B2.C
カリウム、マグネシウム、カルシウム、
これまたβカロテン、
βカロテンは、体内でビタミンAにかわるんだよね!ビタミンAは、美肌、目に良くて、免疫力だったよね動脈硬化やガン予防!
で、
アスパラギン酸も、あり、
疲労回復や、これまた美肌効果よ!
まじ、女子は絶対摂取しよー*\(^o^)/*

さらに、

ビタミンEの入ったゴマと一緒に食べると効果倍増らしいです!
インゲンのゴマ和えよ(≧∇≦)
女子は、インゲンゴマ和えよー(≧∇≦)
インゲンとお豆腐の白和えもいいよー(≧∇≦)

そして、






インゲンは、急に大きくなる、

早くゴーヤも食べたいな(((o(*゚▽゚*)o)))
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正解は ナマケモノ でしたV(^_^)V

2016-06-28 20:44:33 | 刺繍
ナマケモノのいる森で
の絵本を見ていたら、やはり、
ナマケモノが作りたくなりましたどもナンシースカーレットですこんばんは(=^x^=)

ミツユビナマケモノです。

絵本とコラボ。

木から、覗いているふう、、、。

下地が4色あるよ(=^x^=)

裏だよ(=^x^=)
そして、、、、
全体バージョンも作りました!

じゃん(=^x^=)

木にぶら下がってます(((o(*゚▽゚*)o)))

縦も、いいねV(^_^)V

なんと、枝とナマケモノは、スナップで取り外しできるよ!( ̄O ̄;)

裏だよ(=^x^=)

ジャングルのアロハシャツに付けてみたら

同化してる感あり。
ナマケモノは、ジッとしてるから、他の動物は、ナマケモノを木の一部と思い気がつかないらしいよV(^_^)V

木の枝の中にはワイヤー入れました。
葉っぱの茎部分もワイヤーですので、少しなら動かせますよo(^▽^)o
どちらも
東京浅草HATCH EKIMISEで販売予定ですo(^▽^)o

ナマケモノ刺繍ブローチ 宜しくですV(^_^)V
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