ナンシースカーレットのペペロンの冒険

ペペロンとゆかいな仲間の物語!
(ぬいぐるみ ナンシー スカーレット NANCY SCARLET ハンドメイド 刺繍)

ピーマンはビタミンたっぷり疲労回復血液サラサラよ!

2016-08-27 19:54:25 | 家庭菜園
今日は朝から台風の影響か風がビュービューで、涼しく久しぶりにノー冷房です(o^^o)どもナンシースカーレットですこんばんわ。

そして家庭菜園、夏野菜も、とうとう終わりに近づきました、、、てか、結構終わりました、、、
そして

ピーマン(o^^o)
なぜか、今年は
ピーマンだけに
カメ虫
が、ついて、戦いました!!
カメ虫くっさい(>人<;)マジくっさい!!

ピーマンも、素晴らしい野菜でした!

ビタミンの宝やね〜V(^_^)V
ビタミンC.A.B1.B2.E.D.P
が入ってます!!
もちろんβカロテンも!!
ゴーヤとどうよう、ピーマンも熱に強いから、炒め物でも大丈夫V(^_^)V

そして
カプサイシンが変化したカプシエイトがあるんだそうです!カプシエイトは体内脂肪を燃焼させ、エネルギー消費を促進!ダイエットによいらしい!(o^^o)

そして
ピラジン!ピラジンは血液サラサラ!血行促進冷え症改善!

高血圧や風邪予防、動脈硬化予防にシミ、ソバカス予防、ミネラルも豊富なので、肌なめらか、糖尿病予防に視力の強化など硬化あるそうです!

ちょっとちょっと〜ピーマン凄いですね*\(^o^)/*

夏バテした方は、ピーマン入れたおかず食べて、疲労回復して下さいね*\(^o^)/*
因みに私は、青椒肉絲が大好きです(o^^o)
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刺繍リング達(o^^o)

2016-08-25 06:48:55 | Creema(クリーマ)minne(ミンネ)出品物
とうとう足の裏を蚊に刺されました!かなりカユイですどもナンシースカーレットですおはようございます。
最近刺繍リング作ってます。
スイカリングの次は、、、

緑の木リング(o^^o)





そして
スノーリング(o^^o)


そして
いちごミルクかき氷リング


あーいちごミルクかき氷食べたい(^O^)

緑の木リングは売れましたが、他のリングはミンネ、クリーマで販売中ですV(^_^)V

上から見ても、前から見ても、左右横から見ても、違うから、見ていて楽しいです(o^^o)
ぜひに〜〜〜〜*\(^o^)/*

minne

https://www.creema.jp/c/nancyscarlet/item/onsale
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刺繍スイカリング作りました(o^^o)ミンネ発売中!

2016-08-18 20:47:33 | Creema(クリーマ)minne(ミンネ)出品物
オリンピック見てますか?
今日、私は、男子卓球団体戦を見ました!
そして、男子卓球が、日本は、こんなに強かったのか?!!(◎_◎;)と、浦島太郎状態なナンシースカーレットです。こんばんは。
オリンピック自体あまり、ちゃんと今まで見てなかったから、今回は、結構見て、びっくりぽんの連続です!!
男子卓球団体が、見事、
銀メダルです*\(^o^)/*
やったね〜*\(^o^)/**\(^o^)/**\(^o^)/*
凄いことです!!
そして、
夏は、スイカですね〜。(o^^o)
スイカ美味しいですよね〜(o^^o)
今年は、何度も食べてます!

そして、

スイカリング作りました(o^^o)
刺繍ですが、種は、黒ビーズです。






ミンネで発売中です(o^^o)

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ミョウガで夏バテ予防よ!!アルファピネンよ!!

2016-08-09 12:15:27 | 家庭菜園
福岡は、連日暑いです、今日は36度(>人<;)
しかし東京は37度!マジ?!そして沖縄が32度だって〜!沖縄のが涼しいのね〜(^◇^;)
最近は、冷房つけっぱなので電気代が怖いです冬より夏のが好きと言ってましたが、こうも暑いと、、、春と秋が好きですに変えようと思いますどもナンシースカーレットです、こんにちは。( ^ω^ )
うちの、裏庭の日陰のミョウガ地帯に、ミョウガが続々頭出しました!

立派です!*\(^o^)/*

そして
ミョウガは、夏バテ予防に、夏風邪予防よ!
αピネンが、
食欲増進作用!
発汗促進!
消化促進!
頭スッキリ眠気を覚ます!
呼吸整える!
血液循環促進!
アルファピネン素晴らしい!(≧∇≦)
そして
カンフェンが、
殺菌作用!
ゲラニオールが、
鎮静作用!
鎮痛作用!
ゲラニオールがエストロゲンを促進してくれることにより、
エストロゲンは、美肌ホルモンらしい!
だから、美肌にとってもよいらしいのです!
なんと〜!女子は、やぱ、食べよう!!
そして、
おなじみ、カリウムも!
カリウムは例のごとく、体内余分な塩分を出してくれるから高血圧の方に良いよね〜!
むくみも解消!

ふむ、ふむ。

野菜は、季節の物をと、言われていますが、
やはり、理にかなっているんだな〜と、家庭菜園を通じ、わかりました*\(^o^)/*

ミョウガは、薬味の他に、
甘酢に漬けて、ピクルスみたく、食べてます。
さっぱりしてるし、日持ちするから、オススメですo(^▽^)o
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オリンピックだにゃー(=^x^=)

2016-08-07 19:13:43 | 刺繍
チャラらチャーラらら〜らら
、ちゃららチャーちゃららーらら、ちゃららチャーラららーらら、ちゃららチャーラららーららー!リオ〜ヂャネイロ〜*\(^o^)/*
始まりましたね〜!
開幕式が、素敵でしたね〜(((o(*゚▽゚*)o)))
そして、
つい、つい、、、
ブラジルカラーハチワレ猫作ってしもたっ!!


リオ〜ヂャネイロ〜♪( ´θ`)ノ

がんばれ日本!!!*\(^o^)/*
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ゴーヤは糖尿病予防になるよ!!

2016-08-04 21:24:55 | 家庭菜園
もうすぐオリンピックですね!しかし、暑い日が続いております。暑中お見舞い申し上げます(^^)
どもナンシースカーレットですこんばんは!
そして
出ました!
夏の野菜の王様とも言えます!
ゴーヤです!
ゴーヤも豊作で、毎日食べてます!
飽きてくるから、いろいろ工夫してますが、
天ぷらマジうまし!!(((o(*゚▽゚*)o)))
家庭菜園の、
ゴーヤ、オクラ、大葉、ピーマン、ニンニク、ナス、ミニトマトを天ぷらしてみました!
ソーメンと一緒に食べました(^^)

ピーマンとミニトマトは、天ぷら粉が、滑って、なかなか難しかったです。σ(^_^;)

そして
ゴーヤの栄養は、、、
まず、ビタミンCがすごいあるらしいよ!
ビタミンCは熱に弱いが、ゴーヤは幾分大丈夫らしいよ*\(^o^)/*
そして
苦味の成分が糖尿病予防してくれるらしい!
血糖値を下げ、食欲増進するから、夏バテで食欲ない時いいですね!
ワタもいいってテレビで言ってたと母が言ってたので、最近はワタも食べてます!
なんと体脂肪の増加防ぐからダイエットにいい!
そして、
食物繊維が、セロリの約30倍だってー(゚o゚;;
す、す、すごい!!
これは腸内働きも、良くなるのでは?
そして

カルシウムが牛乳の約14倍!!(◎_◎;)
マジですかー?!最近、ヨーグルトは食べるけど、牛乳は、全く飲んでないから、ゴーヤでカルシウム摂取だわV(^_^)V
老化防止や、免疫力もアップらしいよ!
そして

鉄分も、ほうれん草の約2.3倍!
貧血防止よ!!

でも食べ過ぎは注意らしいです!
私は食べ過ぎではないだろうか、、、
しかし、調べたら、お腹痛くなるらしいから、、まだお腹痛くないから、大丈夫かもo(^▽^)o

夏は、ゴーヤたくさん食べよー*\(^o^)/*
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ハチワレ猫(=^x^=)にゃ!

2016-08-03 21:30:12 | 刺繍
打ち上げ花火の音が、結構してますが、家が山に囲まれている為、ちっとも見えなくてションボリですが、それなら面倒がらずに見に行けばいいのに、1人では、つまらないし、、、車の運転怖いし、さとーちゃんが、近所に住んでいたら、誘ってクルマで連れて行って貰うのに、、、と、また甘えた事を考えてしまうどもナンシースカーレットですこんばんはf^_^;)

そして、
またハチワレ猫(=^x^=)作ってます!

10月はじめに、イベント参加します!

その作品を、今から、チクチク準備しますV(^_^)V
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ミニトマト豊作!!リコピンよ!!

2016-08-01 07:15:29 | 家庭菜園
都知事決まりましたね!次はアメリカ大統領選ですね!どうなりますですかね〜、、、。
そして今年はミニトマト大豊作で、ニコニコなナンシースカーレットですおはようございます( ^ω^ )

何回目かのトマトピューレを作ります!
それで、冷凍します!
ストックしておけば、冬でもスープとか、パスタにいいよねV(^_^)V

そして
トマトと言えば、
リコピン!!
リコピンはカロテンの一種!βカロテンではなく、カロテンの方ね!
このリコピンが、素晴らしい!
抗酸化作用がハンパない!!
動脈硬化、ガン、老化を防ぎます!

リノール酸!
脂肪を燃焼させる!
なんと、
ビタミンB6の脂肪の代謝を助けるのもあるから、マジでダイエットによいらしいよ!

ビタミンCで美肌!

そして血糖値も下げるらしいです!素晴らしい!

そして、カリウム!出たよカリウム!体内の余分な塩分を出してくれるから高血圧予防になるんだったですよね!
カリウム、カルシウムで胃酸過多をおさえて、食欲不振解消!

ミニトマトって、かなり、いいですねV(^_^)V

おやつ感覚でいっぱい食べましょう(((o(*゚▽゚*)o)))
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スヤスヤ犬枕☆

2016-07-31 10:50:47 | ベビー用ギフト☆
オリンピックが始まりますね!!東京は都知事選ですね!!そして8月になりますね!!
まだまだ暑いです。熱中症注意して下さいなどもナンシースカーレットですこんにちはo(^▽^)o
そして
スヤスヤ枕シリーズの

犬ちゃんですo(^▽^)o
ベビーのママが犬ちゃん好きV(^_^)V

わーい!犬仲間だね〜o(^▽^)o
真ん中にいるのは猫のミーコちゃんです。

寝心地いいわんV(^_^)V

鼻部分が、邪魔な時は、、、

このように、
クリっと回してわんo(^▽^)o

犬ちゃん枕で、スヤスヤ休んでね〜( ^ω^ )

ベビーちゃんところへ
行ってらっしゃ〜いわん*\(^o^)/*
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オクラも食べるべし!!

2016-07-27 19:03:46 | 家庭菜園
オクラとゴーヤが豊作です!!
ゴーヤは、とにかく凄く体に良いですが、なんとオクラが、えらいこっちゃなくらいこれまた体によいと知り、どっちも大好きだから、なんか得した気分でうひょ〜ですどもナンシースカーレットです、こんばんはo(^▽^)o

オクラとインゲンと人参のゴマ味噌和えo(^▽^)o
はたまた、
オクラとゴーヤとミョウガのかつお節和え!
はたまた、
オクラと山芋のネバネバ和え!

ネバネバ?!
そうです!

このネバネバが、とってもよいらしいです!
ガラクタではなく、
ガラクタン!
アラバン!
ペクチン!
コレステロールを排除し、便秘を防ぐ!
そうです!大腸ガンを予防します!

そして
βカロテン!
でました!またもやβカロテン!
おさらい!
免疫力アップ!
ビタミンAにかわり、目に良い!髪に良い!お肌に良い!喉や肺にも良い!
そんでもって
なんとレタスの3倍もあるんだそうです!
∑(゚Д゚)す、す、すごいー!

そして
カリウム、カルシウム!
カリウムは、体内の塩分を排出してくれるから高血圧にいいんだね!
カルシウムは、骨!!イライラも解消するそうです!

いいことだらけだね〜*\(^o^)/*

あー!
納豆と混ぜて、これまたネバネバ同士でいいかも!!
ノリとミョウガ入れて、
冷しソーメンとか、
冷しうどんとか、
冷しそばに、

つけて食べるのも、いいね〜o(^▽^)o

そして
夏の虫たち、、、

トンボ

トンボ、とにかく、トンボがいっぱい!

メスクワガタ?
なんだかわからん、、、

セミの抜け殻、とにかくセミの抜け殻もいっぱい!

バッタ?

?わからん、、、(^◇^;)


で、で、でたー!!(◎_◎;)

おしまい!!
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