久々のSWIM

３連休、毎日スポーツクラブ。

Racquetballはできなかったけど、バイクを中心にやりました。

小一時間漕ぎながら、たくさん本が読めていい。

本に熱中しているうちに、汗びっしょりになる。

３日連続は快挙です。

そして、１年ぶり（？）くらいだろうか。

昨日、今日はプールにも。

カラダ重くて進まないし、すぐ疲れる。

余裕がないし、ブレスがうまくできない。

水飲んだ。

50m続けては無理。

一回一回休んで、苦しいながらも続けているうちに、
だんだん気持ちよくなってきた。

スイーッと進む感じが心地よい。

手足が軽くなってきた。

まだそんな境地ではないのは承知だけど、スイマーズハイってあるんだろうか。

やっぱり、（ジムやRacquetballだけでなく）もうちょっとやらないとね。反省。

どうしても億劫になっちゃうんだ。


そして、泳ぎ終わってからのカラダの感じがたまらない。

なんて言っていいのかわからないけど、カラダ全体が軽くなって、なんかすっきりする。

そして、いつもよりがうまい。

20日

最初からUp　Up

Br　 25m x 12 (300)
Fr 　25m x 4 (100)

21日
Br　 25m x 16 (400)
Fr 　25m x 8 (200)

もう疲れて　Down

Total 1,000m