昨日・今日・明日 ☆ ま、いっかぁ

右耳突発性難聴、睡眠障害、パート主婦、50代、備忘録、「Twitterつぶやき」で毎日更新されているも^^;

睡眠ログ 10/19

2016年10月20日 | 睡眠
エチゾラム0.5mg服用

23:20 間もなく入眠

1:28 覚醒 トイレ後すぐ眠れた

3:24 覚醒 トイレ後すぐ眠れた

4:30 覚醒 すぐ眠れた

5:53 覚醒 眠いけど起きなきゃ


と何度も目が覚めてしまった
昼間職場で冷えたのかトイレに起きた

一昨日調子が良いと書いたばかりなのに…

こんな日もある


今日が仕事フルタイムだから
気合いというか気になってかな?

さて
頑張って働いてこよう
それには
まずは
腹ごしらえ(笑)



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