ターゲットバードゴルフ教室開催

６月２７日（土）　ターゲットバードゴルフ教室が開催されました。５名参加しました。蒸し暑くなってきましたが、梅雨の晴れ間には外で汗を流すのも気持ちいいですよ。 次回の教室は都合により７月２５日（土）午後１時から２時に変更になりました。前回の広報誌とは異なります。申し訳ございませんが、ご注意ください。皆さんの参加を心待ちにしています。

3Ｂ体操開催

5月9日（土）に福岡和代先生を招いて3Ｂ体操を開催しました。
昨年に続いての開催ですが、13名の方々が参加して頂き身体を動かしました。
最初は軽くストレッチ等をして身体をほぐしてから全身運動へと移り変り、音楽に合わせステップ（足ふみ）、手の動きを交えながら楽しく身体を動かす事が出来ました。
次回の日程を確認しながら帰っていく会員さんもいて今後の参加者数に期待しながらも第1回目の3Ｂ体操を終了することが出来ました。
次回は6月13日（土）です　　時間の空いている方は是非とも参加ください。

平成21年度スポーツクラブ総会開催

平成21年度スポーツクラブ総会を4月25日に31名の方々が参加して開催しました。
議長に葛原富一（下荒木）さんを選出し議事を進行したいただきました。平成20年度の活動報告、監査報告及び、21年度の事業計画案、予算案を進めていただき、無事終了することが出来ました。
今年度の事業予定は下記の通りです。どなたでも参加出来ますので気軽に参加してください。

平成21年度スポーツクラブ事業計画

4月 18日（土） ターゲットバードゴルフ
4月 25日（土） スポーツクラブ総会
5月 9日（土） 3Ｂ体操
5月 16日（土） ターゲットバードゴルフ
6月 13日（土） 3Ｂ体操
6月 20日（土） ターゲットバードゴルフ
7月 11日（土） 3Ｂ体操
7月 18日（土） ターゲットバードゴルフ
7月 卓球教室と中老連交流会
8月 4日（土） 3Ｂ体操
8月 22日（土） ターゲットバードゴルフ
9月 12日（土） 3Ｂ体操
9月 15日（火） 太極拳体操
9月 19日（土） ターゲットバードゴルフ
10月 16日（金） 元気アップ子供大会
10月 17日（土） ターゲットバードゴルフ
10月 18日（日） ファミりーバドミントン
10月 20日（火） 太極拳体操
11月 17日（火） 太極拳体操
11月 21日（土） ターゲットバードゴルフ
12月 15日（火） 太極拳体操
12月 19日（土） ターゲットバードゴルフ
1月 16日（土） ターゲットバードゴルフ
2月 20日（土） ターゲットバードゴルフ
2月 卓球教室と中老連交流会
3月 7日（日） 体力測定会
3月 20日（土） ターゲットバードゴルフ

ターゲットバードゴルフ開催

10月18日くれは水辺公園・秋の広場においてターゲットバードゴルフを行いました。今回で3回目となり19名ものメンバーが参加してくれました。この日は気温も上昇し時間がたつにつれ汗が流れる陽気となりましたが、和気藹々と楽しくすごしました。参加者の方からは、「楽しかったわ、また誘て・・」との声もあり今後メンバーが沢山来てくれることを願っています。
次回開催日はまだ決まっていませんが、ぜひ参加してみたいという方は中瀬公民館に問い合わせてください。

太極拳健康体操開催

10月14日（火）中瀬公民館において太極拳健康体操を開催しました
総勢20名の方々が参加して頂き日本健康太極拳協会準師範の岩上喜代子先生の指導のもと、「不老拳」という型を教えて戴きました。
太極拳は、気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保ち、肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな効果がある健康体操です。
健康作りのため気軽にできる体操ですよ。
第2回目：12月9日（火）19：00～20：30まで　　場所：寺田市民館
で開催しますので多数の参加をお願いします。

太極拳体操開催します

太極拳体操教室を実施します。
参加者募集中です。まだまだ募集していますので是非参加してください。
１０月１４日（火）１９：００～２０：３０　中瀬公民館和室
健康増進、体力アップ、腰痛、肩こり、美容に効果絶大？！
当日参加もＯＫ。どしどし、参加して下さい。

ターゲットバードゴルフ開催予定

第3回目のターゲットバードゴルフを10月18日（土）に開催します。
場所：くれは水辺公園・秋の広場
時間：午前9時～11時
道具についてはスポーツクラブで準備しますので気軽に来てください

やってみると大変面白いですよ　
皆さんも一度参加してみたらいかがですか

第２回３Ｂ体操開催

９月１３日（土）寺田市民館において約２０名の方が参加し、第２回３Ｂ体操を開催しました。
３Ｂ体操公認指導者の福岡先生に、３Ｂ体操特有のボール、ベルを使った体操を指導して頂き、ボールでは投げる、弾ます等で準備体操を行い、忍にん体操で体をほぐしました。
ベルを使った体操ではストレッチ等を行い普段使わない筋肉を伸ばしスッキリ・爽やか
次回開催日：’０９年１月１０日　１９：３０より寺田市民館にて行いますので、気軽にご参加して下さい。

ターゲットバードゴルフ教室開催しました

８月１７日　早朝にもかかわらず、１０名の方が参加し、ターゲットバードゴルフ教室が開催されました。　協会の方々が親切に指導して下さり、楽しい教室になりました。　初心者ばかりですので、最初は思ったようにシャトルが飛ばず、悪戦苦闘の連続でしたが、さわやかな汗をかくことが出来ました。
今後の教室開催予定につきましては別途ご連絡させていただきます。

３B体操教室が開催されました

中瀬スポーツクラブが主催する初めての教室が７月１２日（土）に開催されました。寺田市民館で約３０名が３B体操で汗を流しました。
次回実施予定は９月１３日（土）午後７時３０分からです。

中瀬スポーツクラブのブログ開設しました

今年２００８年に中瀬スポーツクラブが発足されました。これから中瀬地区のスポーツ発展の為、活動していきますので皆さんのご協力をお願い致します。これから、スポーツクラブの情報は、中瀬の広報誌とこのブログからも発信していきます。