試合明けはジョグ

どんなに強いといわれた駅伝メンバーや実力者でも


本当に準備し、整えて調整してこなければ結果は出せない

特に長距離は逆転もありうる。

先日のマラソンでは強いチームカラーの選手がやはり残る

それはチームの体制といっても過言ではない

そのチームの指導者の資質と方針、得意種目かそうでないか

どれだけ、真剣に狙って、どんだけ本気で取り組んできたか

そこにかける思いと努力と準備と経験又はシミュレーション

段取りができていないのにマラソンをすると痛い目に合う

経験だからと甘い考えでマラソンをしないほうが良い

これは子供たちにも言える

体力のないときに練習をやりすぎたり

きつい練習をやりすぎたりすると故障する

メリハリをつけて

きついことでなく、痛いときには休む、レースの後には軽めの練習を

体力をつけてから刺激の練習をする

皆そうやって少しずつ体力をつけ、今ではかなりの力を付けている

だから、練習でも頑張れるし

試合でも粘れる

これからも、同じ感じでスコスずつ積み重ねていこう