本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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7月12日練習結果

2017-07-12 | 練習報告
中学生は、大人の水曜ナイターを一緒に走る

ペースにより、二つに分ける

1つはキロ4分からのビルドアップ

もう一つはキロ3分30秒からのビルドアップでした。

上がった子もいれば、イーブンの子もいました。


中体連の子は別にジョグと流し

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