本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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SBちびっこマラソン結果

2017-04-29 | 試合報告
今日は、後半になればなるほど気温が上がり

条件は悪くなった

この条件があった子や合わなかった子

気持ちが乗っていた子と乗っていない子

シーズン最後の大会でもう次に行っている子もいます

それぞれに目標があります

今日はこれで終わり

今後は


100m、800m、フィールド、リレー

何かを掴むために努力することは大事なことです

これからは短い練習が増えますので体のケアーをしっかりしえください

いったんリセットし

スピードを磨きましょう

100mなら女子14秒男子13秒、800mなら2分30秒が一つの目安です

リレーは60秒、高跳びなら120、幅跳びなら3m80くらいが決勝タイムの一つの目標になるでしょう

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