本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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10月12日練習結果

2016-10-12 | 練習報告
今日は、小学生長距離は3000m

ぐんじとリンタローは90秒から入り、しゅんと哲也のペースメーカーで11分04秒

きおん、まさや、ずけくんのペースメーカーで、なのは、あやな、あかね、みう、すず、こは、中学生まい、かほは100秒から入り、94秒まで

12分30秒切り

かのん、11分28秒

男子5000m、てる18分45秒、あゆむ19分05秒、みよし・・・

しゅん、きおん、かいた、後半上がる17分台

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