本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

5月5日練習結果

2017-05-05 | 練習報告
小学生は、日曜日に専門練習します


中学生は、4000mを3組に分かれて
キロ4分30秒グループ、キロ4分15グループ、キロ4グループ、に分かれて

その後、男子2000mを400m80秒グループ(女子1000mに)、400mを90秒グループとに分かれて行いました。


ラストは、200mを32秒切りグループと40秒切りグループに分かれて走る7回

最高タイムは30秒でした

7日は中学生は600m×5、大人で参加の方は8回します。

16時集合で行います。

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 自己ベスト | トップ | スピード練習 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

練習報告」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL