本田理沙の追跡隊

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ヒップアップの情報

2017-04-20 01:59:55 | 日記
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一石二鳥!お尻エクササイズで全身の代謝もアップ - T-SITEニュース

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一石二鳥!お尻エクササイズで全身の代謝もアップ
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そのため、お尻周辺を鍛えることで熱を生み出しやすくなり、全身の基礎代謝アップにつながるというわけです。 また、お尻を動かすことで骨盤周辺の筋肉も効率よく動かすことができ、ほぐれることになるので、血流がよくなることも代謝アップに期待できます。 もちろん、ヒップアップ ...

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