ダイエットといえば・・・
食事、運動、サプリなどなど
色々ありますが
ダイエット=継続する事が1番大事です。
過去に2度10キロ以上ダイエットに成功した仲泊は
短期間でのダイエットの難しさを痛感しましたが
継続して痩せていく事の難しさと楽しさを覚えています。
ダイエットの流れで行くとちょっとぽっちゃりした人で
最初の月は結構おもしろいぐらい落ちます(自分は食事制限と運動してました)
しかし、途中で必ず止まります。
走っても走っても現状維持が続きます。
しかしそれで終わったら意味がないんです。だいたいリバウンドします。
その期間に腐らず継続していればいつのまにかまた減っていきます。
気がつけば目標体重という感じです。
さて・・・今回本腰入れようかと。。
★求人募集★
業務拡大!採用祝い金50万円!WEBデザイナー・ディレクター求む!
事業拡大のため、社員募集です!幹部候補には50万円あげちゃいます!
詳しくは、こちらのページを見てください!
http://www.7chord.com/kyuzin/saiyou.html
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~*
みんなで”光”を使おう!キャンペーン実施中
PS3にお好きなTVまで!!選べる特典やってます
http://www.ee-otoku.com/
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
食事、運動、サプリなどなど
色々ありますが
ダイエット=継続する事が1番大事です。
過去に2度10キロ以上ダイエットに成功した仲泊は
短期間でのダイエットの難しさを痛感しましたが
継続して痩せていく事の難しさと楽しさを覚えています。
ダイエットの流れで行くとちょっとぽっちゃりした人で
最初の月は結構おもしろいぐらい落ちます(自分は食事制限と運動してました)
しかし、途中で必ず止まります。
走っても走っても現状維持が続きます。
しかしそれで終わったら意味がないんです。だいたいリバウンドします。
その期間に腐らず継続していればいつのまにかまた減っていきます。
気がつけば目標体重という感じです。
さて・・・今回本腰入れようかと。。
★求人募集★
業務拡大!採用祝い金50万円!WEBデザイナー・ディレクター求む!
事業拡大のため、社員募集です!幹部候補には50万円あげちゃいます!
詳しくは、こちらのページを見てください!
http://www.7chord.com/kyuzin/saiyou.html
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~*
みんなで”光”を使おう!キャンペーン実施中
PS3にお好きなTVまで!!選べる特典やってます
http://www.ee-otoku.com/
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~